PILATES WORKSHOP
Start det nye treningsåret med den store snakkisen innen trening – Pilates!
Pilates er en av de raskest voksende treningsformene i verden, og nå kan du bli med på suksessen her i Farsund. Vår erfarne instruktør @elisaegeland har skapt et unikt Pilates-miljø på @smarttreningoghelse hvor Pilates er inkludert i medlemskapet.
Grip mulighet til å oppleve trening som gir både styrke, balanse og en kropp som fungerer optimalt i hverdagen.
Vi inviterer til et eksklusivt Pilates Grunnopplæringskurs!
Dette kurset er perfekt for ny på Pilates og gir deg det du trenger for å delta på våre ordinære Pilates-timer. Kurset lærer deg grunnleggende teknikker og prinsipper, slik at du får maksimalt utbytte av treningen.
Hvorfor velge Pilates?
🔹 Forbedrer holdning, styrker kjernemuskulaturen og øker fleksibiliteten
🔹 Reduserer smerter i rygg, skuldre og nakke
🔹 Passer for alle aldre og treningsnivåer
🔹 En tidløs treningsform som gir resultater du merker i hverdagen
Dette får du på kurset:
⭐️
Grunnleggende øvelser og teknikker i Pilates-metoden
⭐️
Veiledning fra Elisa – vår erfarne,engasjerte instruktør som med glimt i øyet veileder deg akkurat der du er læringsprosessen ❤️
⭐️
Øvelser du kan bruke både hjemme og i våre timer
📅 Dato:10.01.2026
⏰ Tid: 11.30 - 13.30
Gratis ved kjøp av medlemskap på minimum 2 mnd
Kun kr 799 om du ønsker kun kurset
Begrenset antall plasser – sikre din plass i dag!
Register din plass via denne linken
https://smarttren.ibooking.no/nettinnmelding?
Velg periode medlemskap
Skroll litt ned
Start det nye året med trening som gjør en forskjell – bli med på Pilates!
@smarttreningoghelse
You may also like the following events from SMART Trening og Helse:
Also check out other
Workshops in Farsund,
Health & Wellness events in Farsund.
