108 napüdvözlet gyakorlása

A tibeti buddhisták szent ünnepeiket dharmacsakra napoknak nevezik, amelyekből négyet tartanak számon.Ezek a tízmilliószoros napok. Ezeken a különleges erejű napokon a gondolatok, cselekedetek ereje tízmilliószoros erővel hat.

Ezeken a szent, teremtő napokon ki tudunk lépni abból a gondolati, érzelmi sémából, ami meghatározza a jelenünket, és új, pozitívabb irányultsággal megteremtsük, bevonzzuk a szebb jövőt. A pozitív tettek, jócselekedetek hatása visszairányul ránk, és ezekben a napokban ez hatványozottan igaz: ha jót teszel mással, annak az áldása megsokszorozódva száll vissza rád.

Ezeket a napokat 108 napüdvözlet gyakorlásával szokták ünnepelni. Én is ezt szeretném tenni. Természetesen akkor is jöhetsz, ha nem csinálod végig az egészet. Fogok segíteni a könnyített verzió gyakorlásában, lehet majd pihenni is közben, és nem kell mint a 108at végig csinálnod. A közös gyakorlás hatalmas erőt ad, a napüdvözletek végzése pedig egy mély nyugalmat, igazi mozgásos meditáció.

A gyakorlást Henzer Erzsébet jógaoktató vezeti majd. Gyakorlás díja 3500ft. Jelentkezni az oktatónál lehet.