🌿 ~ Slow Retreat: Yoga, Meditation & Akupunktur i Eskilstuna 14/8

🌿 ~ Slow Retreat ~ Yoga, Meditation & Akupunktur 🌿
🗓 14 augusti kl. 17:00–19:00
📍 Din Balans Yoga, Gränsgatan 22d, Eskilstuna

✨ Varmt välkommen till en lyxig och stillsam kväll för återhämtning, mjuk rörelse och inre ro.

Under två timmar bjuds du in till en mindful, läkande stund där vi förenar mjuk yoga, meditation, andningsövningar och valfri öronakupunktur för att stimulera kroppens naturliga läkningssystem.

Vi låter kroppen vila och mjukna med stilla och flödande rörelser, samtidigt som sinnet får en paus från vardagens brus. Den här kvällen ger dig möjlighet att landa, reflektera och fylla på med ny kraft och energi.

🌱 Vi kommer att praktisera:
➳ Restorative och mjuk yoga
➳ Meditation & pranayama (andning)
➳ Medveten närvaro
➳ Öronakupunktur (valfri)
➳ Akupunkturplåster på en öronpunkt (frivilligt), som stannar kvar ca 7 dagar och stöttar kroppens lugn-och-ro-system

Det här är en kväll för self-care, där du får stanna upp, lyssna inåt och landa i självmedkänsla.

🧘‍♀️ För vem?
Denna klass passar alla nyfikna som vill sakta ner, ge sig själva vila och fördjupa sin kontakt med kroppen och andetaget. Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation behövs.

👩‍⚕️ Ledare:
Camilla Strandmark, mindfulness- och yogalärare, akupunktör och legitimerad sjuksköterska.

💫 Pris:
499:-

🌸 Boka din plats här🔗: https://yogamindonline.se/product/slowretreat/
(begränsat antal platser)

Längtar efter att ses!
Kram Camilla

Also check out other Health & Wellness events in Eskilstuna.