Styrketräning för längdskidåkare 💪🏻

Välkomna på ett pass med styrketräning för längdskidåkare!

Coach Jocke har laddat upp med ett gäng utvalda övningar som är bra för längdskidåkare. Kom och träna med oss oavsett nivå och ta med övningarna hem och lägg in i din egen träning inför och under kommande säsong för bästa möjliga utväxling i skidspåret! 💪🏻

Vi möter er i entrén till Friskis & Svettis, Sveaplan från kl 18,40. Omklädningsrum med låsbara skåp finns (ta med eget hänglås).

Bra att ha:
- Eget hänglås till skåpet
- Vattenflaska
- Liten handduk att torka svett
- Rena skor, barfota eller i strumplästen

Begränsat antal platser så först till kvarn, anmälan genom att klicka i "Kommer" på eventet.

Varmt välkomna! 🖤🤍💚

You may also like the following events from Tunafors Skidor:

• Next Thursday, 4th September, 07:00 pm, Upptaktsträff! in Eskilstuna
• Next month, 16th September, 07:30 pm, Styrketräning för längdskidåkare, fokus: stakmaskin och styrkeövningar in Eskilstuna