- Er du stresset? Eller føles din krop helt forkert?
Det kan være at dit nervesystem er på overarbejde og at du i lang tid, har gået med spændinger, uforløste følelser og negativitet i dig.
Der er ikke noget galt med dig! Tværtimod! Din krop har brug for at give slip på disse traumer, som sidder og blokerer. Du behøves ikke at være stresset, eller have andre symptomer, for kunne at deltage, vi har alle brug for give slip, finde ro og mærke et balanceret nervesystem!
Hverdagen kan tit gå lidt stærkt og uden du ved det, har du måske ikke holdt pauser eller blot haft 5 minutter med dig selv uden: telefon, børn, partner, venner/kollegaer, eller andre former for stimuli - vores sanser påvirkes hele tiden, og det kan skabe ubalancer på nervesystemet.
Det er ikke alt, der kan forklares, hvorfor det opstår, men kroppen lyver aldrig.
Denne workshop designet til at din krop kan give slip, også selvom hovedet ikke helt er klar til det endnu. Blot du giver din hen til øvelserne, vejrtrækningen og roen.
Workshoppen er 2,5 time, hvor du bliver guidet igennem blide fysiske øvelser for kroppen og nervesystemet. Vi bruger helt særlige øvelser, som er designet til Trauma tension release.
Vi afslutter af med blid yoga nidra, for dybere indre velvære - og til sidst bruger vi tid på at vende blidt tilbage, hvor du enten i stilhed kan sidde og drikke en kop te, skrive i journal eller bare nyde fællesskabet.
Mia guider og støtter dig blidt under hele session. Vi skaber et rum, hvor det er helt trygt for dig, hvis der skulle opstå forløsninger. Så du kan læne dig tilbage og mærke hvordan kroppen giver fysisk og emotionelt slip.
Giv dig selv den gave, at mærke din krop og nervesystem balanceret 💜
Begrænset antal pladser.
Din investering: 499 kr.
* Traumatiske oplevelser og kropslige traumer er to forskellige ting. På denne workshop arbejder vi med kropslige spændinger og nervesystemet. Er du blevet udsat for traumatiske oplevelser, beder vi dig kontakte læge/professionelle først, for at høre om dette event vil gavne dig, inden du tilmelder dig 🙏
Also check out other Workshops in Esbjerg, Health & Wellness events in Esbjerg.
