Initiation aux Makko Ho - Des étirements du corps qui font du bien au corps et à la tête

DANS LE CADRE DES JOURNEES INTERNATIONALES DU SHIATSU du 1er au 08 juin 2025

Shizuto Masunaga (1925-1981) est un maître praticien de Shiatsu (qui est une pratique de médecine non conventionnelle japonaise). Dans le cadre de sa pratique, Masunaga a mis a point des exercices d’étirement et de visualisation, très simples à faire et accessibles à tous, qui permettent de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Aurélie propose de vous initier à ces étirements appelés « Makko Ho ». Vous pourrez ensuite les reproduire chez vous ou créer un groupe pour les faire collectivement de manière régulière.


Participants : 20 personnes maximum – ouvert à tous et toutes, sans limite d’âge ou de conditions physiques

Si possible, venir avec un tapis de yoga ou équivalent (un tapis classique ou une couverture pourront faire l’affaire) - et en prendre un second avec vous si vous en avez plusieurs pour celles et ceux qui n’en auraient pas ou ne pourraient pas en porter

Évènement gratuit

Inscription obligatoire sur : cmVzZWF1LWNsYW1lY3kgfCBjb29wZXJhdGl2ZWRlc3Nhdm9pcnMgISBvcmc=

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