Warsztaty tańca 5 rytmów (około 1h) i proces poznawczy w ruchu (około 1h) poprowadzi Anna Sochacka.
Taniec 5 rytmów to praktyka dla każdego bez względu na wiek, kondycję fizyczną czy wcześniejsze doświadczenie. Nie uczymy się żadnych kroków, nie naśladujemy innych, nie ma niczego co robimy dobrze czy źle. W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się przez poszczególne rytmy.
Każdy z rytmów ma inną jakość ruchu i energii. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę (Wave) – dynamiczną medytację w ruchu.
Będzie to transformujące spotkanie ze sobą i swoim ciałem w przestrzeni kreatywnej wolności, gdzie poruszymy nieporuszone, gdzie uwolnimy zablokowane, gdzie zaakceptujemy naturalną pierwotną zdolność do naszej fizyczności.
Bazując na ciele otwartym i świadomym, analizie biomechaniczno-fizjologicznej ruchu, oddechu, rytmie i intuicji, będziemy zgłębiać swój potencjał psychofizyczny, wolny od wyobrażeń i ocen. Przez ruch chcemy poczuć i doświadczyć siebie w pełni, dając przestrzeń dla ciała i ufając jego prowadzeniu w transformującej podróży...
Ciało jest naszą encyklopedią, umysł natomiast poetą piszącym o jego pięknie. Kiedy tych dwoje się spotka, nastąpi przemiana ducha.
Anna Sochacka to absolwentka Helsińskiej PWST na wydziale tańca, Linzowskiego Uniwersytetu Artystycznego na wydziale Studium nad Ruchem. Absolwentka AWF Katowice na wydziale Fizjoterapii. Jest autorką wielu ciekawych przedsięwzięć i spektakli, między innymi spektaklu "Człowiek Drzewo - Sztuka patrzenia na rzeczy"
Swoją wiedzę zdobywała przez ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy twórczej i edukacyjnej. Prowadzi liczne warsztaty z dziedziny tańca, improwizacji, ruchu terapeutycznego, świadomego ciała i somatyki. Zainteresowanie twórcze artystki to uruchamianie i integrowanie wewnętrznego potencjału po przez ruch, eksperyment i poddanie intuicji to podstawowe z narzędzi z jakich korzysta w pracy twórczej.
Po praktykach zapraszamy na rozmowy przy ziołowej herbacie i szarlotce.
Zapisy pod numerem telefonu: 664 443 189.
Koszt warsztatów: 90zł
a dla osób, które mają karnet na jogę w Mazurskim Folwarku cena promocyjna: 70zł 🧚♀️
Rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki 50 zł blikiem lub na konto.
Also check out other Arts events in Elk, Literary Art events in Elk.
