2-6 STYCZNIA 2026 | Joga na Podlasiu dla Początkujących
Na skraju Biebrzańskiego Parku Narodowego, w podlaskiej wiosce z drewna,
w dziewiczej krainie łosi i ptaków,
będziemy praktykować jogę i podglądać dziką przyrodę
ŁOŚ & JOGA – 5 DNI NA PODLASIU
C Z A S
Data: 2-6.I.2025 | piątek-wtorek
Godziny meldunku: piątek, 14–20
M I E J S C E
Zagroda Kuwasy, należąca do sieci Land-Gut-Hotels | Położona tuż przy szlakach turystycznych Czerwonego Bagna i Grząd | Świetna baza wypadowa do Doliny Biebrzy i wschodnich Mazur
Adres: Woźnawieś 30A, 19-206 Rajgród
Dojazd: Z Warszawy: ok. 3H, Z Gdańska: ok. 4H
Ekologiczne dojazdy: Organizujemy grupy dojazdowe, by zminimalizować liczbę samochodów
A K C JA
- Podstawy jogi wg metody Iyengara®:
- Jak poprawnie wykonywać pierwsze grupy asan
- Znaczenie świadomego oddechu (pranajamy)
- Techniki regeneracji poprzez odpoczynek
- Odkrywanie, czy joga jest dla Ciebie
Dodatkowe atrakcje:
- Wieczór filmowy z herbatą przy kominku | Wycieczki piesze/rowerowe | Masaże | Ognisko
- Spacer z przewodniczką po Biebrzańskim Parku Narodowym
- Shinrin-Yoku (Kąpiele Leśne) – medycyna leśna z pasjonatką
- Sauna nad jeziorem
- Zwiedzanie Muzeum Pamięci Sybiru – laureata nagrody na najlepsze muzeum Europy 2024 (sugerowany czas: 1,5 godziny)
P R O W A D Z Ą C A
Bodzia Matulaniec – certyfikowana nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem
Specjalizacja: joga wg przekazu Iyengara® oraz joga regeneracyjna Advanced Restorative Yoga
D L A K O G O
- Dla osób, które chcą spróbować, czy joga jest dla nich
- Dla powracających na matę po dłuższej przerwie
- Dla tych, którzy chcą ugruntować się w podstawach jogi wg metody Iyengara®
C E N A
1.890zł/os. w pokojach 2- i 3-os. (1200 pobyt + 690 zajęcia)
2.290zł/os. w pokojach 1-os. (1.600 pobyt +690 zajęcia)
Dzieci 2-12 lat 840zł/pobyt
Dzieci do 2. lat 200zł/pobyt
Pies/kot 200zł/pobyt
Jeśli finanse są jedyną przeszkodą, napisz do nas – możliwość rozłożenia płatności na raty
W cenie zapewniamy:
- Praktykę jogi: asan, pranajamy, medytacji w kameralnej grupie
- Praktykę w pełni wyposażonej sali (sprzęt: drabinki, krzesła, pomoce do jogi)
- 4 noclegi w przestronnych, komfortowych pokojach z łazienkami
- Pełne wegańskie wyżywienie: od czwartkowej kolacji do niedzielnego śniadania
- Wieczór filmowy na dużym ekranie
- Wykład o jodze
Z A P I S Y
Wypełnij formularz zgłoszeniowy tutaj
https://jogabo.pl/formularz-zgloszeniowy-wyjazd/
Wpłać bezzwrotną opłatę rezerwacyjną: 690 zł
Dane do przelewu: 84 1050 1025 1000 0097 3659 8617
Tytuł: Łoś i Joga – styczeń
Odbiorca: JogaBo, Bogusława Matulaniec
Opłatę można przepisać na inną osobę w przypadku rezygnacji
Serdecznie zapraszam!
Bodzia Matulaniec
JogaBo… warto!
Also check out other Health & Wellness events in Elk.
