Kviečiame į kasmetinė vasaros Brazilian Jiu-Jitsu stovyklą Elektrėnuose birželio 27-29d.! 🙌🏼
Stovyklos metu treniruotės ves penki A-Force BJJ juodi diržai - Rokas Naruševičius, Vytenis Zakarauskas, Dmitrijus Mickevičius, Mantas Daublys ir Paulius Žemrieta. 🥋
Taip pat turėsime keletą papildomų įdomių ir naudingų teorijos bei praktikos užsiėmimų su Tomu Linksmuoliu ir Žilvinu Gruodžiu.
Tomas - kineziterapeutas, sveikos gyvensenos specialistas, kuris pasidalins žiniomis apie traumų prevenciją bei “active recovery” praktiniais metodais po treniruočių.
Žilvinas - Wim Hof salčio praktikos instruktorius. Jis supažindins sportininkus su kvėpavimu sporto ir atsistatymo metu. Taip pat lauks su ledo vonia visų norinčių atsigaivinti po treniruočių!
⬛️ Treniruočių tvarkaraštis:
✔️ Birželio 27d. (Penktadienis)
18.00-19.15 Rokas N. (NO GI) 🦍
19.15-20.30 Vytenis Z. (NO GI) 🦍
21.00 Vakarienė 🍲
✔️ Birželio 28d. (Šeštadienis)
8.30-9.30 Pusryčiai 🍲
10.00-11.00 Rokas N. (GI)🥋
11.00-12.00 Paulius Ž. (GI) 🥋
13.00 Pietūs 🍲
16.00-17.00 Rokas N. (NO GI) 🦍
17.00-18.00 Mantas D. (NO-GI) 🦍
20.00 Vakarienė 🍲
✔️ Birželio 30d. (Sekmadienis)
8.30-9.30 Pusryčiai 🍲
10.00-11.15 Rokas N. (GI) 🥋
11.15-12.30 Dmitrijus M. (GI) 🥋
Treniruočių tvarkaraštis gali būti tikslinimas.*
Registracija paštu:
aW5mbyB8IGFmb3JjZWJqaiAhIGx0 📩
1. Vardas Pavardė
2. Klubas
3. Dienų skaičius
4. Su nakvyne (naktų skaičius) ar be
5. Maitinimas (pvz.: Pilnas arba konkretūs laikai)
Treniruočių kaina:
1 diena - 30eur (penktadienis, sekmadienis)
1 diena - 60eur (šeštadienis)
2 dienos - 80eur
3 dienos - 90eur
Nakvynės kaina - 15eur (30 vietų) ✔️
Maitinimas - 10eur už kartą ✔️
Atsiskaitymas vietoje ✔️
Treniruočių bazės adresas:
Rungos g. 18A (Elektrėnų laisvalaikio centras) ⛩️
Apgyvendinimas:
Draugystės g. 5, Elektrėnai. (Perkūnkiemis) 🏠
Daugiau informacijos:
Tel. +37061441482
Facebook: A-Force BJJ Lithuania
E. Paštas:
aW5mbyB8IGFmb3JjZWJqaiAhIGx0
