🌿 Obudź Ciało, Uwolnij Głowę – letnie spotkanie pod chmurami
📅 25 lipca 2025 (piątek), godz. 18:00
📍 Dom Otwartego Serca, Karczowiska
🎟 Wstęp wolny
Zapraszam Cię na spotkanie z ruchem, który nie wymaga żadnych umiejętności ani doświadczenia.
To zajęcia dla tych, którzy chcą się poruszać w naturalny sposób, złapać oddech, pobyć chwilę w swoim ciele – bez presji, ocen i tempa codzienności.
Co Cię czeka:
– łagodny, świadomy ruch na świeżym powietrzu,
– chwila zatrzymania i kontaktu ze sobą,
– przestrzeń, gdzie możesz odpocząć fizycznie i psychicznie,
– wspólnota ludzi, którzy – tak jak Ty – szukają prostoty i autentyczności,
– dla chętnych: ognisko po zajęciach.
Zajęcia potrwają około 2 godziny.
Po prostu przyjdź – sam, z przyjaciółmi, partnerem, młodzieżą.
Udostępnij to wydarzenie, prześlij znajomym. Każdy jest mile widziany.
Spotkanie jest darmowe, a gdyby padało - posiedzimy na werandzie, napijemy się ziółek i pogadamy po prostu :)
📩 Daj znać w komentarzu lub wiadomości, że będziesz – choć nie jest to obowiązkowe, pomoże w organizacji przestrzeni.
🧺 Zabierz ze sobą:
– wygodne ubranie,
– coś do siedzenia (koc, karimata),
– wodę,
– ewentualnie coś na ognisko, jeśli zostajesz dłużej,
– i siebie – dokładnie taką/takiego, jaka/jaki jesteś.
Poprowadzę Cię z uważnością i spokojem.
To będzie dobre, naturalne spotkanie – z ciałem, z naturą, z innymi.
O prowadzącej:
Ania Podleśna - ukończyłam roczny kurs instruktora choreoterapii z elementami arteterapii na Akademii prowadzonej przez Dr. Annę Glińską-Lachowicz - Certyfikowaną Arteterapeutkę i Edukatorkę Arteterapii „Kajros”.
Od 13 lat trenuję taniec latino, a od ponad 20 lat stosuję na sobie terapię ruchem - można to nazwać autoterapią.
W 2020 roku zrealizowałam kurs "Mój dom" Justyny Lewickiej-Szczęsna, który pokazuje drogę do domu w rozumieniu drogę do siebie. Zaraz po tym rozpoczęłam warsztaty tantryczne u Magdy Betlej (nauczycielka tantry i holistyczna terapeutka), które przerodziły się w 3 letni program cyklicznych 5-cio dniowych warsztatów z głęboką transformacją.
Od 2024 roku pracuję regularnie z Moniką Skalimowską - Droga do Źródła – z Moniką przeszłam przez pracę z wewnętrznym dzieckiem, rodem, relacją z mamą i tatą, ustawienia systemowe.
Czytam Kroniki Akaszy.
Ponadto uczestniczyłam i systematycznie uczestniczę w licznych warsztatach ruchowych (szamańska podróż w tańcu, movement medicine z Anną Sierpowską, biodanza i wiele innych).
Ruch to język duszy. Tam, gdzie kończą się słowa, zaczyna się taniec. Nie musisz umieć tańczyć — wystarczy, że jesteś. Że oddychasz. Że pozwalasz sobie czuć. W tańcu nie chodzi o kroki. Chodzi o to, by ruszyło się to, co zamarło. By rozmiękło to, co stwardniało w nas ze strachu, bólu, przemilczenia.
Każde ciało ma swoją historię — każda z tych historii zasługuje na to, by zostać usłyszana… i zatańczona.
Zapraszam Cię do tej podróży. Do ruchu, który uzdrawia.
Do tańca, który nie musi być piękny — bo już jest prawdziwy.
Z serdecznością,
Ania
