🌿 Kameralny warsztat z jogą i mindfulness nad morzem to czas poświęcony przywróceniu wewnętrznej równowagi. Specjalnie przygotowana praktyka składać się będzie zarówno z delikatniejszych jak i bardziej dynamicznych sekwencji asan, których intensywność i trudność dostosowywana będzie przez nauczyciela do poziomu prowadzonej grupy. W czasie całego weekendu będziesz również odżywiać ciało i umysł dzięki dzięki praktyce uważności.
W programie:
🧘🏻♀️ stawanie się obecnym z praktyką uważności (mindfulness) i współczucia (compassion) prowadzoną przez certyfikowanych nauczycieli;
🌸 Joga regeneracyjna według metody Judith Hanson Lasater;
🤸 Joga Dynamiczna lub Joga od Podstaw dla początkujących;
🌺 głębokie rozciąganie z Mindful Yin Yoga.
Więcej informacji o mindfulness znajdziesz tutaj:
https://yogacompass.pl/mindfulness
A o wyżej wymienionych stylach jogi możesz poczytać tutaj:
https://yogacompass.pl/style-jogi
Dodatkowo:
🧖♀️ w cenie strefa mini SPA (sauna, jacuzzi);
🐚 spacery nad morzem, które oddalone jest zaledwie 700 metrów od ośrodka;
💆 masaże w bardzo atrakcyjnej cenie: Lomi Lomi Nui, klasyczny, twarzy z elementami shiatsu, stóp.
DLA KOGO
Dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, regeneracji i odbudowania świadomego kontaktu ze swoim ciałem i umysłem. Warsztat przygotowany jest również z myślą o osobach początkujących. Jeżeli grupa przekroczy liczbę 10 osób obecnych będzie dwóch nauczycieli i mamy do dyspozycji dwie sale, więc zostaną utworzone dwie kameralne grupy o różnych poziomach zaawansowania, tak aby praktyka była dostosowana do indywidualnych możliwości i potrzeb uczestników.
CZAS
Weekend 26 - 28 września.
MIEJSCE
Stegna (Mierzeja Wiślana). Ośrodek Krakus położony na terenie pięknego lasu nadmorskiego zaledwie 48 km od Gdańska. Przejazd autem lub PKS-em nr 870 trwa jedyne 50 minut.
CENA
Uczestnicy:
1100 zł | warsztat jogi i mindfulness, mini SPA, nocleg w nowym, przestronnym pokoju dwuosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie, atrakcje.
1250 zł | warsztat jogi i mindfulness, mini SPA, nocleg w nowym, przestronnym pokoju jednoosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie; atrakcje.
Osoby towarzyszące:
650 zł | mini SPA; nocleg w nowym przestronnym pokoju dwuosobowym; smaczne wegetariańskie jedzenie; atrakcje.
REZERWACJA
600 zł | zaliczka po wcześniejszym zgłoszeniu na maila.
Wpłaty zaliczki można dokonać na konto
YOGA COMPASS
69 1050 1764 1000 0091 2226 7686
W tytule przelewu wpisz proszę: "warsztat wyjazdowy"
Reszta kwoty płatna po przyjeździe w recepcji ośrodka.
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona. O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń i wpłaty zaliczek.
ZAPISY I INFORMACJE:
eW9nYSAhIGx1a2FzeiB8IGdtYWlsICEgY29t
tel.: +48 510672568
You may also like the following events from Yoga Compass - szkoła mindfulness i jogi w Gdańsku:
Also check out other
Health & Wellness events in Elblag.
|
