Wil je uit je hoofd in je lichaam en je gevoel komen? Ademwerk is daar een prachtige manier voor, en er zijn duizenden verschillende manieren van ademhaling die ieder weer hun eigen effecten hebben. Tijdens deze avond maak je op een prettige en veilige manier kennis met ademwerk, en wat het voor je kan betekenen.
Middels speciale ademtechnieken en lichaamswerk is het mogelijk om dieper te gaan voelen wat er in je leeft. Op deze manier ademen helpt om niet te blijven steken in je mentale oplossingen maar om rechtsreeks contact te maken met wat er in je hart leeft. Door de aandacht te leren richten op het hartgebied is het mogelijk om meer ruimte te gaan ervaren en de specifieke waardes die in jou hart leven, te gaan voelen. En te gaan leven!
Deze avond verloopt iets anders dan anders, de Ankh ademhaling zal jou helpen jou lijf te vitaliseren en te helen.
de Ankh ook wel key of life genoemd, door in deze beweging te ademen in een groep tillen we elkaar maar ook buiten ons de energie naar een hoger plan en dat is echt voelbaar.
We beginnen de avond met lichaamsgerichte oefeningen (stretching en unwinding) die je ondersteunen het ademproces in te gaan, de vitaliteit al wat aangewakkerd.
De meditatieve ademsessie wordt ondersteunt met passende muziek en begeleid door Diana Bierings ervaren breath en bodyworker (20 jaar) www.gentlemiracles.nl
Het is niet noodzakelijk om ervaring te hebben met ademwerk. Als je wel ervaring hebt, dan kan het jou weer een laagje dieper brengen in jouw persoonlijke ontwikkeling en de reis in jezelf.
Na deze avond heb jij weer een techniek ter beschikking die je dagelijks kan gebruiken jou leven in zijn/haar volte te leven.
Je bent welkom vanaf 19:15 voor een kopje thee en iets lekkers vooraf. We beginnen om 19:30 dus wees s.v.p. op tijd, na 19.30 sluit de deur.
Belangrijk om mee te nemen:
Er zijn yogamatjes en kussentjes, maar breng gerust jou eigen spullen mee als jij dat fijn vindt.
-dekentje of plaid voor tijdens de de ademceremonie.
-flesje water
-doe loszittende kleding aan waarin jij je makkelijk kan bewegen
-evt iets om op te schrijven.
Jou bijdrage voor deze avond is 66 euro (ECXL BTW BIJ FACTUUR) die je contant mag betalen op de avond zelf, meld jij je aan voor 1 mei dan betaal je 44 euro voor de avond. Annuleren kan kosteloos tot 1 juli, daarna ben ik genoodzaakt het volledige bedrag in rekening te brengen of jij mag iemand anders deel laten nemen op jou plek. Aanmelden via
aW5mbyB8IGdlbnRsZW1pcmFjbGVzICEgbmw=
You may also like the following events from Diana Bierings:
