Vinyasa krama és meditációs nyári elvonulás

Nyári táborunkban kiemelten foglalkozunk az egyensúly fenntartásával és annak gyakorlása nem csak a vinyasa kramán és a meditációs technikákon keresztül fog történni.

Mélyebben megismerkedünk a vinyasa krama rendszer alappilléreivel, a gyakorlás keretein belül “mini-workshopokat” tartunk a nehezebbnek vélt szekvenciáknál (hátrahajlítás, fordított testhelyzetek stb.), és megalapozzuk a biztonságos, fenntartható ászana gyakorlást.

Nem csak haladóknak!!!

Programok:
- vinyasa krama gyakorlás (lesz könnyedebb óra is)
- légzőgyakorlatok
- bandha gyakorlatok
- ászana korrekció
- filozófia
- meditáció
- medencézés, pihenés

Szállások:
2-3-4 fős apartmanok

Étkezés:
- vegetáriánus (7 alkalom)

Szolgáltatások:
masszázs, szauna, úszómedence, asztrológia, henna, Krisna-völgy látogatása

Dátum: 2025. 08.01.-03-ig

Oktatók:
Téklesz Diána
Téklesz Rita

Hozzájárulás:
Early bird:
95 000 Ft Június 30-ig
június 30-a után 115 000 Ft
Kísérő jegy: 70 000 Ft ( ha 1-1 programba becsatlakoznál; 7 000 Ft)

Jelentkezés:
am9nYWplbGVuIHwgZ21haWwgISBjb20=

Várunk szeretettel!
Dina és Rita