"Lágyság és erő"- Csípőnyitás testnek és léleknek

Lassulj le, kapcsolódj a testedhez, és engedd el, amit már nem kell tovább cipelned.
A csípő a testünk „raktára”, ahol gyakran felhalmozódik a feszültség – nemcsak fizikai, hanem érzelmi szinten is. Ebben a kb. 2 órás workshopban mély, tudatos gyakorláson keresztül segítjük a medence és a csípőízület felszabadítását.

A gyakorlás során statikus és dinamikus csípőnyitó ászanákon keresztül lazítjuk a medence körüli izmokat, légzéssel támogatjuk az elengedést és a belső figyelem elmélyítését, finom mobilizációs technikákkal és tartott pózokkal segítjük a mélyebb ellazulást, érintjük a kapcsolódó érzelmi és energetikai témákat is. (szakrális csakra, elengedés, kreativitás).
🧘‍♂️🧘‍♀️
Ajánlott mindenkinek, aki:
- ülő életmódot él,
- gyakran érez feszültséget a csípő/térd/derék tájékán,
- szeretne mélyebb kapcsolatba kerülni a testével, érzéseivel, nőiségével/férfiasságával,
-készen áll elengedni testi-lelki feszültségeket.

Nem szükséges előzetes jógatapasztalat. A gyakorlatokat mindenki saját ritmusában, biztonságosan végezheti.

A részvételi díj 6000 ft- előre utalással, amely bérlettel is látogatható. Ebben az esetben 2 alkalom kerül lehúzásra.

Jelenkezni az ZXZhICEga2xhdWRpYSB8IGdtYWlsICEgY29t e-mail címen vagy messenger üzenetben lehet.

Szeretettel várom a jelentkezésedet: Klaudia

🕉🙏🤍🕉🙏🤍🕉🤍🙏

You may also like the following events from Szantósa Jóga és Pilates Stúdió:

• Next month, 21st September, 03:00 pm, Meditálni szeretnél?🧘‍♂️🤍🧘‍♀️Segítek🙏❤️(személyes és online) in Eger
• Next month, 26th September, 05:00 pm, Kezdő jóga-és életmód tanfolyam (10 alkalmas) in Eger
• This October, 26th October, 04:00 pm, Szakrális női jóga és önismeret (12 alkalmas, személyes és online) in Eger

Also check out other Music events in Eger, Entertainment events in Eger.