"The fastest way to still the mind is to put the body in motion"
-- Gabrielle Roth
Inschrijven verplicht! Inschrijven via ticketlink.
5 Ritmes is 'Dynamic Movement Meditation'. Een vorm van Conscious Dance die je dieper in contact brengt met je lichaam. De 5 verschillende ritmes (vloeiend, staccato, chaos, lyrisch & stilte) helpen om onze levensenergie te stimuleren. Al deze ritmes samen vormen een 'wave'.
Tijdens de Endless Waves middagen worden er 2 waves na elkaar gedanst.
Wave 1 'Body Parts'
Met aandacht voor 'gronding', ademhaling en het in verbinding zijn met jezelf. Onder begeleiding en met aandacht voor de verbinding met een ander. Tussen beide waves zal Chris je meenemen in een korte lichaamsgerichte oefening.
Wave 2
Zonder instructies! Hier dans je wat gedanst wil worden. Op jezelf, in contact met anderen en in verbinding met het grotere geheel.
Elke eerste zaterdag van de maand! Zet het nu alvast in je agenda!
Prijs: € 30 per persoon of € 47 per persoon, inclusief een heerlijk saunabezoek.
Pauline Van Hezik komt deze les Chris vervangen.
Also check out other Health & Wellness events in Edegem.
|
