Boldog és szabad csípő – jógaóra a könnyedségért
🗓 2025. augusztus 22. | péntek | 19:00
📍 AA Mozgástúdió, Munkácsy M. u. 3.
💸 2800 Ft / alkalom vagy egy alkalom a bérletből
❗ Lemondás legkésőbb 24 órával az esemény előtt.
A csípőnyitó ászanák gyakorlásával lágyan nyújtjuk, lazítjuk és mobilizáljuk a csípő körüli területet – ez nemcsak a fizikai jólétre van hatással, hanem segíthet enyhíteni a derék- és hátfájást, javítani a testtartást és a járást is.
Az órán:
✨ folyamatos mozgásban tartjuk a testet – átmozgatva minden porcikát,
✨ oldjuk a felgyülemlett stresszt,
✨ segítjük a feszültségek, félelmek és szorongások elengedését,
✨ az óra végét pedig egy finom, vezetett relaxációval zárjuk.
🧘🏻♀️ Az óra nyitott minden szintű gyakorló számára – bátran csatlakozhatsz akkor is, ha kezdő vagy, és akkor is, ha már gyakorlottabban mozogsz a jógaszőnyegen.
📩 Részvétel előzetes bejelentkezéssel lehetséges.
Szeretettel várlak – mozdulj velem szabadon!
Reni – Holdfény Jóga
You may also like the following events from Holdfény Jóga Renivel:
|
