Radionica Ashtanga Yoge, idealna za sve koji žele upoznati ovu metodu iz temelja, bilo da nikad niste vježbali Yogu ili već imate iskustva i želite razumjeti dublje principe prakse.
Na radionici ćemo istražiti:
- Što je Ashtanga i kome je namjenjena
- Dobrobiti redovne prakse
- Što zapravo znači Yoga
Zatim prelazimo u praksu:
Detaljno prolazimo pozdrave suncu A i B
Razlažemo half-primary seriju, pozu po pozu
Učimo kako disati i povezati dah sa pokretom
Na kraju sve zaokružujemo s vođenom meditacijom i prostorom za pitanja.
📅 Nedjelja, 16. 11.
⏰ 16:00 – 18:00 h
📍 Elixir Vitae
💰 20 € (za članove studija 15 €)
Prijave i info:
https://www.momoyoga.com/elixir-vitae-studio/lesson/28487318/Ashtanga-radionica
Dođite otvorenog srca i s dahom kao učiteljem.
Ashtanga nije samo fizička praksa – to je meditacija u pokretu. 🌺
Za bilo kakva pitanja slobodno posalji mi poruku ovdje ili na mail
ZWRvICEgbW9yaWMgfCB5YWhvbyAhIGNvbQ==
Also check out other Health & Wellness events in Dubrovnik.
