Grupinių treniruočių megėjams tariu LABAS ! 💪 Nori fiziškai sustiprėti? Jaustis geriau? Tuomet sportuokime kartu! Esu fizinio aktyvumo specialistas ir asmeninis treneris Edmundas Vekteris ir nuo spalio mėnesio Druskininkuose kviečiu į grupines funkcines ir jėgos treniruotes! 🤸🏋️🏃
✅ Funkcinė jėgos treniruotė – tai įvairiapusė mankšta su savo kūno svoriu bei papildoma įranga – jėgos virvėmis, giromis ir svarmenimis. Ji skirta lavinti jėgą, gerinti koordinaciją, didinti kūno mobilumą ir efektyviai mažinti svorį. Atliekami baziniai jėgos pratimai – pritūpimai, atsispaudimai, įtūpstai, traukos ir stūmos judesiai – padeda stiprinti pagrindinius raumenis, ištvermę ir judesių kontrolę.
Kviečiu visus išbandyti save ir savo jėgas atliekant šio tipo treniruotes!
Viskas ko reikia - didelis noras, energija, sportinė apranga, avalynė ir, jeigu nori, sporto kilimėlis.
❗Grupėse žmonių skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija❗
❗Treniruotės kaina - 10 eu/asm. ❗
|
