Conférence Libre de l'anxiété

Libre de l'anxiété
Mercredi 5 novembre avec Kelsang Tsulma
Avez-vous remarqué combien l’anxiété nous empêche de profiter de la vie et d’être dans l’instant présent?

Nous avons tendance à penser que certaines situations ou relations dans notre vie sont les sources de notre stress et de notre angoisse. Nous perdons notre temps et épuisons notre énergie en essayant de trouver comment changer ces situations ou ces personnes. Cela crée généralement encore plus d'agitation mentale et de stress. Nous avons besoin d’aborder notre réalité avec plus de sagesse et de sérénité.

Grâce à cette conférence, nous allons découvrir ou approfondir des méthodes concrètes pour réduire notre anxiété avec des méditations pour retrouver la clarté de notre esprit.

Ce que cette conférence peut vous apporter:

- Des méthodes pratiques pour apprendre à diminuer son stress

- Des outils pour faire face aux difficultés avec un cœur confiant et heureux

- Des solutions pour vous aider à être plus détendus, paisibles et positifs au quotidien