Trekking all’Alba & Yoga sulla Via Vandelli: risveglia corpo e mente
Inizia la giornata con un’esperienza rigenerante immersa nella quiete della natura. Unisciti a noi per un trekking all’alba, quando il cielo si tinge di luce e il mondo si risveglia in silenzio. Cammineremo insieme lungo sentieri suggestivi percorsi da viandanti, accompagnati dal canto degli uccelli e dal profumo della terra, fino a raggiungere il punto panoramico sotto il grande faggio, dove ci fermeremo per una sessione di yoga al sorgere del sole.
Con Davide arricchiremo l'esperienza del trekking, integrando Prāṇāyāma Yoga, Qi Gong e
Meditazione, pratiche mirate a incrementare ed espandere l’energia vitale per rigenerare il corpo,
pacificare la mente e connettersi profondamente con se stessi e la natura, innalzando la consapevolezza. Una vera e propria Rigenerazione nel cuore dell'Appennino.
Davide e Giada sono fondatori di Dharma Gioioso, il Centro Olistico Integrato con sede a Riolunato
(MO), dedicato all’equilibrio, all’armonia, all’autoguarigione, alla consapevolezza e al benessere di tutte le componenti di ogni persona. Con oltre 25 anni di esperienza nelle discipline bio-naturali
come Shiatsu, Qi Gong, Yoga e Chinesiologia, per guidarvi verso una più sana e duratura qualità di vita.
? Cosa ti aspetta:
Camminata guidata dalla guida Eli all’alba in mezzo alla natura
Sessione di yoga e respirazione al sorgere del sole
Momenti di silenzio, consapevolezza e bellezza
Colazione nella più buona delle pasticcerie La dolce vita (un nome h. Programma) a Pievepelago.
Un’opportunità per rallentare, ritrovare equilibrio e cominciare la giornata con energia positiva e presenza.
Dettagli Trekking:
km 6,5
dislivello massimo 260 +
Facile
Prezzo pratica e trekking : 35 euro
Eventuale Riduzione per ragazzi dai 14/18: 25 euro
Iscrizione entro venerdì 29 agosto con caparra di 5 euro a partecipante
Per info : contattare Eli 3662311531
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