🌿 Formation : Comprendre et pratiquer l’EFT .
Sur 2 jours – Samedi 28/02 et Dimanche 01/03 de 10h à 15h
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de libération émotionnelle développée par Gary Craig.
Elle consiste à stimuler, par de légers tapotements, les points d’entrée des méridiens (issus de l’acupuncture) tout en formulant des phrases liées à nos ressentis, nos émotions ou à des événements vécus.
Cette pratique repose sur l’idée que nos émotions négatives proviennent de perturbations énergétiques dans le corps, entraînant blocages et schémas répétitifs. Même lorsque nous avons conscience que certains comportements nous nuisent, il nous arrive souvent de les reproduire malgré nous.
L’EFT nous aide à sortir de ces cercles limitants et à rétablir l’équilibre énergétique.
✨ Les bienfaits de l’EFT
Apaisement des émotions négatives
Soulagement de certains troubles physiques (stress, migraines, douleurs…)
Aide face aux dépendances et comportements répétitifs
Meilleure gestion émotionnelle au quotidien
Renforcement de la confiance en soi
Accompagnement des enfants et des proches
Outil complémentaire pour les praticiens (coaching, sophrologie, hypnose, huiles essentielles…)
C’est une méthode douce, simple et étonnamment efficace, qui agit autant sur le mental que sur le corps.
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📚 Programme de la formation
1. Introduction à l’EFT
Les origines
La technique
Déroulé d’une séance
2. Comprendre et explorer les émotions
3. Exercices pratiques
4. La technique de base
Les différents points
La préparation
La séquence et la gamme des 9 actions
5. Exercices guidés
6. La PPP (+ exercices)
7. Découverte de quelques variantes de l’EFT
8. L’EFT et les enfants
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🎓 Infos pratiques
Un syllabus complet remis dès le premier jour
Un certificat de participation en fin de formation
Eau et collations incluses (prévoir votre repas de midi)
📍 Dates : Samedi 28/02 & Dimanche 01/03 – de 10h à 15h
💰 Tarif : 285 € pour les 2 jours
Acompte : 85 € à l’inscription
⚠️ En cas d’annulation, merci de prévenir au minimum 48h avant le début.
Passé ce délai, l’acompte de 85 € ne pourra malheureusement pas être remboursé.
📝 Inscription
Envoyez vos coordonnées (nom, prénom et numéro de téléphone) :
📲 par SMS au +32 479 10 53 22
📞 ou directement par téléphone.
👉 À l’issue de ces deux journées, vous saurez utiliser l’EFT pour vous-même, vos proches (adultes et enfants) et, si vous le souhaitez, dans votre cadre professionnel.
