🔸Intensiv- Workshops am 11.Mai 2025
Body Awareness & Body Control
Mit mehr Bewusstsein zu Deiner ganzheitlichen Körbeherrschung im Tanz
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Für alle Tänzer, die ihre Körperbeherrschung verstehen, optimieren und auf ein neues Level heben möchten
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15:30- 17:00 / 1.5h
Körperbeherrschung durch funktionelle Atmung
Man atmet intuitiv und unterbewusst daher unterschätzt man in Alltag wie wichtig eine funktionelle Atmung ist. Atmung wirkt sich stark auf die Haltung und sowohl mentale als auch körperliche Leistung aus.
Im Workshop erlernst du warum das ein wichtiger Baustein deines Tanzerfolgs ist, wie du sie im Tanz einsetzt und wie du deine Atemleistung optimierst.
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17:00- 18:30 Uhr / 1.5h
Hüftbeherrschung und starke Akzente im Tanz
Die Hüfte ist das Zentrum unseres Körpers; neben der Wirbelsäule ist sie vor allen für deine Beweglichkeit im Tanz verantwortlich.
Im Workshop erlernst du wie du deine individuelle Balance und Sicherheit in deinem Tanz verbesserst.
Du erlernst wie du deine Hüfte gekonnt einsetzt um starke und weiche Akzente bewusst zu setzen. Zudem erfährst du noch viel mehr zur muskulären Koordination und wie man diese trainiert.
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Location:
Dich erwartet ein lichtdurchfluteter Raum mit Spiegeln.
Eingang direkt neben CAR Glas, Treppe hoch
Anreise:
Mit dem Auto: kostenfreie Parkplätze direkt im Hof, neben CAR Glas
Mit der Bahn bis Darmstadt Nord und mit Bus (5min) + 5min Fußweg
Bushaltestelle: Daimlerweg, Darmstadt
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Preise:
Bis 01.05.25 für 3h WS, pP: 45 Euro
Nach 01.05.25: 55 Euro
Preis einzeln, je 1.5h WS: 25 Euro
Anmeldung erfolgt per Mail:
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Ich freue mich auf Dich und deinen Tanzerfolg!
Eugenija
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