Atelier-Conférence : Planifier sa longévité
🗓 2 décembre, 2025, de 18h à 20h
📍 Au Hub de la Baie, 125 rue Inch Arran, Dalhousie
💲 Seulement 30 $
👥 Places limitées à 20 participants
Inspiré du best-seller Outlive et de la série Netflix Secrets des zones bleues, cet atelier-conférence vous invite à découvrir les secrets des centenaires du monde entier et les clés pour vivre mieux, plus longtemps.
🌍 Que peuvent nous apprendre les zones bleues sur la santé et la longévité ?
Vous apprendrez :
• Ce que sont les zones bleues (zones de longévité)
• Comment maximiser vos chances de vivre plus longtemps
• Pourquoi et comment planifier votre longévité
• Des changements concrets à mettre en œuvre pour une meilleure santé
• Comment élaborer VOTRE propre plan de longévité
🛠 Outils gratuits inclus !
🎤 Animé par Sophie Peloquin, MMEdSc.
Experte en santé publique et vulgarisatrice scientifique
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Workshop–Talk: Planning Your Longevity
🗓 December 2nd, 2025 • 6-8 PM
📍 Hub de la Baie, 125 Inch Arran Street, Dalhousie
💲 Only $30
👥 Limited to 20 participants
Inspired by the best-seller Outlive and the Netflix series Blue Zones Secrets, this engaging workshop invites you to discover the habits of the world’s centenarians and the keys to living better, longer.
🌍 What can the Blue Zones teach us about health and longevity?
You’ll learn how to:
• Understand what the Blue Zones are
• Maximize your chances of a longer, healthier life
• Plan intentionally for your own longevity
• Implement concrete changes for better health
• Design your own personalized longevity plan
🛠 Free take-home tools included!
🎤 Presented by Sophie Peloquin, MMEdSc.
Public health expert & science communicator
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