Yoga Nidra & Sound Healing w Ciemności ✨🌑
Zapraszamy na kolejne magiczne spotkanie z Yoga NIDRA & Sound Healing 30 maja o godz. 20.00
Zamknij oczy. Ciemność otula Cię jak aksamit. Wstrzymujesz oddech na ułamek sekundy, a potem… czujesz, jak wszystko zwalnia.
Dźwięki pojawiają się delikatnie – najpierw subtelne, niemal niezauważalne wibracje. Potem zaczynają Cię otulać, przenikać, prowadzić. Misy tybetańskie, gong, harfa kryształowa, kamertony – każda nuta rozchodzi się w przestrzeni, docierając do miejsc, które czekały na ukojenie.
Nie musisz nic robić. Nie ma pośpiechu. Jesteś tylko Ty i ta chwila.
🌑 CO SIĘ WYDARZY?
już 30 maja - ostatni piątek miesiąca godz. 20.00
Wchodzisz do kameralnej sali – ciepło świec, otulający zapach, poczucie bezpieczeństwa. Możesz wybrać – leżysz na macie, otulona/y kocem, albo unosząc się w hamaku, pozwalasz dźwiękom Cię przenikać.
Najpierw Yoga Nidra – starożytna technika głębokiej relaksacji, nazywana także “jogicznym snem”. To medytacja prowadzona, która wprowadza ciało w stan głębokiego odprężenia, a umysł w przestrzeń pomiędzy snem a jawą. Wystarczy, że leżysz i słuchasz, a Twoje ciało i układ nerwowy zaczynają się regenerować.
A potem dźwięk. Wibracje mis tybetańskich, gongu i harfy kryształowej rezonują w ciele, harmonizując przepływ energii. Sound Healing działa na głębokim poziomie komórkowym– dźwięki docierają tam, gdzie słowa już nie sięgają. Fale dźwiękowe pobudzają naturalne procesy samoregeneracji, uwalniają napięcia i przywracają wewnętrzny spokój.
✨ DLACZEGO WARTO?
- Zredukujesz stres i napięcie – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne
- Poprawisz jakość snu – Yoga Nidra i dźwięk głęboko odprężają układ nerwowy
- Doświadczysz stanu głębokiej medytacji – bez wysiłku, po prostu słuchając i oddychając
- Oczyścisz umysł – fale dźwiękowe pomagają wyciszyć gonitwę myśli i rozładować emocje
- Poczujesz lekkość w ciele – dźwięki uwalniają napięcia i blokady energetyczne
- Odnajdziesz wewnętrzną harmonię – bo czasem wystarczy po prostu być
To coś więcej niż relaks. To podróż, którą zapamiętasz na długo.
Dołącz do nas. Pozwól sobie odpocząć. Ciemność Cię otuli, a dźwięk poprowadzi.
Prowadząca:
Agata Gurtman – Zawsze pasjonowała mnie natura, holistyczne podejście do życia. Wspieram w znalezieniu balansu i harmonii w zabieganym świecie.
Konsultantka ajurwedyjska Jiva Ayurveda Institute. Absolwentka Psychodietetyki na SWPS. Certyfikowany Muzykoterapeuta – wykonuje terapie kamertonami, masuje dźwiękiem mis tybetańskich. Instruktorka Jogi Twarzy metodą Yogatwarzy. Instruktor Joga Nidra w trakcie certyfikacji. Tworzy markę osobistą calm.agatagurtman.
Jest współwłaścicielką Sati Studio. Miejsca, którego misją jest holistyczny rozwój ciała i mentalności.
Szczegóły organizacyjne:
Kiedy:
30 maja - ostatni piątek miesiąca godz. 20.00
Miejsce:
Sati Studio, Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa,
Parking podziemny od ul. Szymanowskiego – 2h gratis dla naszych klientów
Inwestycja:
90 zł
Zapisy:
693 891 786 / 797 59 20 66
Zakup także możliwy na stronie
https://satistudio.pl/rezerwacje/
Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy.
Do zobaczenia w Sati Studio 🧘♀️
You may also like the following events from Sati Studio:
- Next month, 13th June, 08:00 pm, MEDYTACJA Z KAKAO – ŚWIADOME KSZTAŁTOWANIE UMYSŁU – Połączenie z duszą i intuicja in Czestochowa
- This September, 6th September, 11:00 am, Kurs - TRENER MENTALNOŚCI (82h teorii, praktyki i inspiracji) in Czestochowa
- This October, 16th October, 02:00 pm, Relaks i głęboka regeneracja – Jesienny wyjazd z Sati Studio in Czestochowa
Also check out other
Health & Wellness events in Czestochowa.
