Masz czasem wrażenie, że rodzicielstwo Cię przerasta?
Czujesz zmęczenie, frustrację albo przytłoczenie?
A może szukasz sposobów, by być blisko swojego dziecka, nie tracąc kontaktu ze sobą?
Ten warsztat jest dla Ciebie. Zapraszamy na 3-godzinne spotkanie, podczas którego – w oparciu o zasady Pozytywnej Dyscypliny i innych wspierających rodziców nurtów – przyjrzymy się wyzwaniom rodzicielstwa z nowej perspektywy: bez oceniania, bez presji, za to z czułością, jasnością i wsparciem.
Na warsztacie dowiesz się::
• Jak rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby oraz emocje, zanim pojawi się krzyk lub poczucie winy.
• Czym są wspierające myśli i jak mogą pomóc nam wychodzić z automatycznych reakcji negatywnych przekonań.
• Jak stawiać granice z szacunkiem – zarówno sobie, jak i dziecku.
• Co robić, by budować relację opartą na zaufaniu, a nie kontroli.
• Poznasz praktyki uważności i krótkie techniki, które możesz zastosować nawet w środku trudnego dnia.
To spotkanie nie da Ci “idealnej recepty na dziecko czy bycie doskonałym rodzicem ”, ale pomoże odzyskać kontakt ze sobą, zbudować większy spokój wewnętrzny i stworzyć przestrzeń na empatyczne, a jednocześnie stanowcze rodzicielstwo – bez wypalenia.
Dla kogo?
Dla mam, ojców, opiekunów – wszystkich, którzy chcą być bardziej obecni i spokojni w swojej roli, nie rezygnując z siebie.
KIEDY: czwartek 28 sierpnia 2025 r. od 16:30 do 19:30.
ZAPISY OBOWIĄZKOWE: wyślij SMS na nr 733 500 565
MIEJSCE: ul. Jasnogórska 84/90 w Częstochowie, wejście od tyłu budynku TZN
PARKING: dla uczestników warsztatu możliwy wjazd na teren TZN
WSTĘP: na wszystkie działania jest WSTĘP WOLNY
W związku z tym, że liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują zapisy SMS 733 500 565.
Opieka do dzieci pow. 3 lat gwarantowana (dzieci, które 3h zostaną bez mamy - w SMSie KONIECZNIE NALEŻY PODAĆ IMIONA I WIEK DZIECI).
WAŻNE: Projekt skierowany jest do mieszkańców zameldowanych w Częstochowie.
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Gołąbek. Jest certyfikowaną edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, coachem, mentorem i trenerem oraz właścicielką marki Manufaktura Relacji. Prowadzi warsztaty, webinary i konsultacje pomagając rodzicom i nauczycielom w rozwiązywaniu problemów z dzieciom. W pracy skupia się głównie na budowaniu relacji z nastolatkami. Pokazuje jak zadbać o silną więź i dogadać się w trudnych sprawach, korzystając z filozofii Jaspera Juul’a, Pozytywnej Dyscypliny, Self-Reg, Porozumienia bez przemocy (NVC) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pasjonuje ją życie, zdobywanie wiedzy, szukanie odpowiedzi na nurtujące pytania. Cieszy się małymi rzeczami i wyznaje zasadę, że podstawą do prawidłowego funkcjonowania - zarówno dzieci jak i dorosłych, jest umiejętność tworzenia dobrych i trwałych relacji. Każdego dnia przekłada swoją wiedzę na praktykę, budując relacje z 17-letnią córką.
Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy.
You may also like the following events from Związek Dużych Rodzin Trzy Plus Koło Częstochowa:
|
