Jesień to czas wyciszenia, zwolnienia tempa i zadbania o siebie. To idealny moment, by oderwać się od codziennych obowiązków i zanurzyć się w atmosferze głębokiego relaksu i regeneracji.
🌿 Zapraszamy Cię na wyjątkowy kobiecy wyjazd, który pozwoli Ci całkowicie odpuścić napięcia, naładować wewnętrzne baterie i otoczyć się spokojem jesiennej natury.
Na kilka dni przeniesiemy się do Kazimierza Dolnego, a dokładniej do malowniczej, ekologicznej agroturystyki Gołębnik, by wśród winnic, wąwozów i przytulnych wnętrz zadbać o harmonię ciała, umysłu i duszy.
Czekają na Ciebie dni wypełnione jogą, medytacją, relaksującymi rytuałami, odżywczym jedzeniem i ciszą, w której naprawdę odpoczniesz.
✨ Czego możesz się spodziewać?
- Zakwaterowania w klimatycznych, ekologicznych wnętrzach Gołębnika – czeka na Ciebie wyjątkowa przestrzeń, gdzie natura spotyka się z komfortem.
- Spokoju, ciszy i pięknych widoków – agroturystyka położona jest wśród winnic i wąwozów, 4 km od Kazimierza Dolnego.
- Zajęć jogi i medytacji – sesje Kundalini Jogi, Hatha Jogi, Jogi Nidry oraz Sound Healing, które pozwolą Ci głęboko się zrelaksować.
- Rytuałów relaksacyjnych i regeneracyjnych – joga twarzy, automasaż, ajurwedyjskie techniki odprężenia, a także czas na saunę, kąpiele w bio basenie i spacery w naturze.
- Pysznego, wegetariańskiego jedzenia – pełnowartościowe, zdrowe posiłki (3 razy dziennie), które odżywią nie tylko Twoje ciało, ale i duszę.
- Wieczornej atmosfery pełnej ciepła – przytulne spotkania, medytacje, dźwięki mis i gongu oraz magiczny spacer z pochodniami po kazimierskich wąwozach.
📅 Plan wyjazdu:
Czwartek – Przyjazd i pierwsze zanurzenie w relaks
od 14:00 – Zakwaterowanie
15:00 – Obiad
17:30 – Joga Kundalini na regenerację systemu nerwowego
19:00 – Kolacja
20:00 – Czas na wyciszenie – relaksacyjna herbata i rozmowy w jesiennym klimacie
Piątek – Wewnętrzna harmonia
7:30 – Poranna Joga Kundalini – energia na nowy dzień
9:00 – Śniadanie
10:00 – Jesień z Ajurwedą – jak wspierać organizm w chłodniejsze dni
12:00 – Czas dla Ciebie (spacery, sauna, biblioteka, odpoczynek)
15:00 – Obiad
16:00 – Głęboka regeneracja ciała – Hatha Joga
19:00 – Kolacja
20:00 – Sound Healing – dla głębokiego odprężenia
Sobota – Głęboka regeneracja ciała i umysłu
7:30 – Poranna Joga Nidra – joga snu i głębokiego relaksu
9:00 – Śniadanie
10:00 – Rytuały relaksacyjne i joga twarzy
12:00 – Czas dla Ciebie (możesz spacerować, saunować, zanurzyć się w lekturze)
15:00 – Obiad
17:30 – Hatha Joga – łagodny ruch, rozluźnienie napięć
19:00 – Kolacja
20:00 – Wieczorna Medytacja Regeneracyjna
Niedziela – Wzmocnienie na nadchodzący czas
7:30 – Poranna Joga Kundalini – łagodne pobudzenie energii życiowej
9:00 – Śniadanie
10:00-11:00 – Zakończenie i pożegnanie
Miejsce:
🌿 Gołębnik – ekologiczna agroturystyka w Kazimierzu Dolnym
Rzeczyca 8, 24-120 Kazimierz Dolny
Koszt:
1750 zł
(cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, wszystkie praktyki jogi, medytacje i warsztaty)
Gwarancją rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 750 zł.
Pozostałe 1000 zł płatne do 15.08.2025
To będzie czas dla Ciebie – pełen ukojenia, głębokiego oddechu i regeneracji na poziomie ciała, umysłu i duszy.
Zadbaj o siebie i pozwól sobie na odpoczynek, którego naprawdę potrzebujesz.
🌙 Dołącz do nas i pozwól, by jesień stała się Twoim czasem relaksu i wewnętrznej odnowy.
Kasia & Agata 💛
You may also like the following events from Sati Studio:
- This Friday, 25th April, 08:00 pm, Yoga Nidra & Sound Healing w Ciemności ✨ in Czestochowa
- Next month, 9th May, 08:00 pm, Medytacja z Kakao - Świadome kształtowanie umysłu - ZAUFANIE I OBFITOŚĆ in Czestochowa
- This September, 6th September, 11:00 am, Kurs - TRENER MENTALNOŚCI (82h teorii, praktyki i inspiracji) in Czestochowa
