🌟 Czy czujesz, że codzienny chaos pochłania Twoją energię? Że brakuje Ci chwili dla siebie, spokoju, równowagi? Mam dla Ciebie coś wyjątkowego… 💫
🌿 Zapraszam Cię na Jogę kundalini od podstaw – cztery wyjątkowe spotkania, które mogą odmienić Twoje życie. To więcej niż tylko ćwiczenia – to podróż do wewnątrz, gdzie odnajdziesz spokój, siłę i harmonię.
🧠 Dlaczego joga kundalini jest tak wyjątkowa? Bo działa na układ nerwowy – Twój osobisty „system dowodzenia”. Regularna praktyka pomaga zredukować stres, poprawić jakość snu i zwiększyć odporność na wyzwania życia. Kiedy Twój układ nerwowy jest w równowadze, Ty jesteś w przepływie 💖
💖 Na zajęciach nauczysz się:
✔️ Podstawowych asan – które wspierają układ hormonalny, nerwowy i limfatyczny.
✔️ Technik oddechowych – które możesz stosować na co dzień, aby uspokoić umysł.
✔️ Głębokiego relaksu – kluczowego dla Twojego dobrego samopoczucia.
✔️ Mantr – które pozytywnie wpływają na emocje.
✔️ Medytacji – aby wyciszyć umysł i poszerzyć świadomość.
Joga Kundalini to praktyka dla każdego – nie musisz być gibki ani w formie. Wszystko robimy w zgodzie ze sobą i swoim ciałem. To dalekie od obrazków z internetu – żadnego forsowania! Efekty? Poczujesz je szybciej, niż myślisz. 😊
🗓 Terminy spotkań:
➡️ 02.06.2025 (poniedziałek) godz. 19:00
➡️ 09.06.2025 (poniedziałek) godz. 19:00
➡️ 16.06.2025 (poniedziałek) godz. 19:00
➡️ 23.06.2025 (poniedziałek) godz. 19:00
💰 Cena: 160 zł za wszystkon (możliwość odrobienia nieobecności).
📍 Miejsce: Samsara, al. Jana Pawła II 56/58, Częstochowa. 📞 Rezerwacja: Tel. 669 750 210 lub Messenger.
🌿wszystko co potrzebne do ćwiczeń znajdziesz na miejscu
👩🏫 Kim jestem? Mam na imię Aneta. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini, instruktorką jogi hormonalnej i Hatha jogi. Moja pasja to wspieranie innych w odkrywaniu ich potencjału, a połączenie jogi z wiedzą o Human Design pozwala mi pomagać ludziom odnajdywać drogę do życia w zgodzie ze sobą.
🌱 Daj sobie szansę na coś nowego. Zadbaj o swój umysł, ciało i ducha. Odzyskaj spokój. Do zobaczenia na macie! 🧘♂️💛
