Czy czujesz, że zatraciłaś kontakt z własnymi potrzebami? Zmęczenie, stres, nadmiar obowiązków codziennych – towarzyszą Ci na co dzień i sprawiają, że zapominasz o najważniejszej osobie w życiu: sobie samej?
WEEKENDOWE WARSZTATY BLIŻEJ SIEBIE SĄ WŁAŚNIE DLA CIEBIE JEŚLI:
czujesz się przeciążona obowiązkami związanymi z pracą i domem;
chciałabyś zachowywać spokój, nawet w sytuacjach nagłych i trudnych;
marzysz o tym by mówić i działać po swojemu i nie przejmować się tym co inni powiedzą
chciałabyś lepiej radzić sobie z codziennym stresem;
pragniesz wzmocnić poczucie własnej wartości ale nie wiesz jak się za to zabrać
nie lubisz swojej pracy, ale brakuje Ci odwagi by coś zmienić
jesteś gotowa na zmianę nawyków i nowe perspektywy.
CO ZABIERZESZ ZE SOBĄ PO WARSZTATACH:
praktyczne techniki i narzędzia, które od razu wykorzystasz, żeby lepiej radzić sobie z emocjami i stresem;
konkretne wskazówki, jak rozpoznać, czego naprawdę potrzebujesz, i podejmować decyzje zgodne z sobą.
umiejętność wspierającego dialogu wewnętrznego pełnego empatii i szacunku, zamiast krytyki.
nową perspektywę na to, co Cię ograniczało – i jak to zmieniać,
kontakt z innymi kobietami, które również są w drodze do siebie.
Warsztaty w nurcie Porozumienie bez przemocy (NVC) poprowadzi Karolina Gruca - trenerka komunikacji empatycznej.
Więcej informacji znajdziesz na stronie:
https://qmarzeniom.pl/pl/blizej-siebie/
Tel. 693160121
You may also like the following events from Fundacja Q Marzeniom im. Heleny Buli:
|
