Bliżej siebie - warsztaty dla kobiet

W codziennym pędzie łatwo jest stracić kontakt ze sobą. Zatracamy się w rolach, oczekiwaniach, obowiązkach – i często nie mamy przestrzeni, by zapytać: „Co ja tak naprawdę czuję? Czego
potrzebuję?”. Te warsztaty to chwila wytchnienia – moment, by zwolnić, pobyć ze sobą i zatroszczyć się o to, co w Tobie ważne. Bez presji, za to z łagodnością, uważnością i serdecznością.

Co zabierzesz ze sobą po warsztacie:
 konkretne narzędzia do codziennego dbania o siebie (emocjonalnie i mentalnie),
 większe zrozumienie siebie i wewnętrzną spójność,
 umiejętność empatycznej rozmowy z samą sobą,
 nową perspektywę na to, co Cię ograniczało – i jak to zmieniać,
 kontakt z innymi kobietami, które również są w drodze do siebie.

Warsztaty poprowadzi Karolina Gruca - trenerka komunikacji empatycznej.

Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://qmarzeniom.pl/pl/blizej-siebie/

Tel. 693160121

You may also like the following events from Fundacja Q Marzeniom im. Heleny Buli:

• This October, 18th October, 10:00 am, Her Time 2025 - konferencja dla kobiet in Czestochowa