🌿✨ Scopri lo Iyengar® Yoga con Elena! ✨🌿
Un percorso di 8 incontri, ognuno dedicato a un gruppo di posizioni specifiche, per esplorare il corpo in profondità, migliorare la postura, rafforzare e rigenerare corpo e mente.
📅 Ecco le date - L'orario sarà sempre 10:00-12:00
🔹 22 novembre – Posizioni in piedi
🔹 13 dicembre – Posizioni sedute
🔹 17 gennaio – Allungamenti in avanti
🔹 28 febbraio – Torsioni
🔹 21 marzo – Posizioni addominali
🔹 18 aprile – Posizioni capovolte
🔹 23 maggio – Estensioni indietro
🔹 20 giugno – Posizioni di recupero
👉 Ogni incontro è un’occasione unica per approfondire la pratica con attenzione ai dettagli, allineamento e consapevolezza.
📍 Dove: Shakti – Scuola di Yoga e Meditazione, Fossano
📲 Info & prenotazioni: Nirmala T. 349 73 19 843
💛 Porta il tuo corpo, la tua energia e il desiderio di ascoltarti: sul tappetino troverai tutto ciò che ti serve.
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