YOGA ED ESPERIENZE SENSORIALI
20/22 Giugno 2025
TRENTO
Un viaggio attraverso la pratica dello yoga e i quattro sensi: la vista, l’olfatto, l’udito e il tatto che risveglieranno in te un nuovo modo di sentire e percepire la natura.
Imparerai come possibile spegnere la mente e ad aprire i tuoi sensi a 360° e ad essere connessi e grati alla maestosità e bellezza della natura. Tutto ciò che ti circonderà ti permetterà di rigenerare il tuo corpo e la tua mente poiché la natura è fonte di energia vitale, quell’energia universale che vibra in ogni filo d’erba e respirando consapevolmente attraverso le pratiche che sperimenteremo attivando la vista, l’olfatto, l’udito e il tatto, ti sentirai completamente rigenerato.
Adatto a chi piace vivere il momento, che sa apprezzare quello che c’è, per chi non si fa condizionare dal tempo: giornate di sole, con le nuvole o con la pioggia.
Il programma si svolgerà principalmente all’aperto nel parco, (bosco) ma in caso di maltempo potremo avere una sala per la pratica.
La protagonista sarà la natura che ci circonderà e sarà lei a donarci i suoi spazi per praticare yoga, momenti di meditazione e pratiche sensoriali e ad invitarci a fermarci in qualche particolare luogo come vicino ad un torrente o ad una cascata per assaporarne l’energia e l’atmosfera all’interno di un speciale parco.
Le pratiche si svolgeranno di giorno in giorno senza un reale programma scandito da orari. Lo vedremo strada facendo… l’improvvisazione fa parte di questa esperienza senza aspettarci nulla di predefinito ma il bello sarà proprio lasciarsi andare alle sensazioni vivendo l’attimo presente.
DOVE SAREMO?
-Saremo in provincia di Trento a circa 900/1000 mt. di altitudine.
PERNOTTAMENTO
-Saremo alloggiati presso uno o se necessario in due agriturismi (bellissimi entrambi).
Si trovano a poche centinaia di metri uno dall’altro, sufficientemente vicini in modo da partire in orario per il nostro programma giornaliero, senza mezzi, i quali li lasceremo molto volentieri parcheggiati per tutto il weekend, li useremo solo salvo necessità.
COSA FAREMO
Yoga (asana)
Pratiche di consapevolezza
Tecniche ed esperienze energetiche
Meditazioni
Esperienze sensoriali
Esperienze di Forest Bathing
Escursioni e camminate
INIZIO E FINE WEEK END
- Venerdì 20 Giugno - Ritrovo entro le 12/13,00 sul posto.
- Domenica 22 Giugno - Partenza nel primo pomeriggio.
Weekend solo per praticanti.
Prenota per tempo, le camere sono poche.
Richiedi il Programma completo.
Fidati, sarà un’esperienza unica e meravigliosa!
www.feniceyoga.it
cell.348 5647231
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