(scroll down for english)
Σας προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή Βραδιά Ευεξίας στην Ρίζα, την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025.
Ένα βράδυ αφιερωμένο στη χαλάρωση, την αναζωογόνηση και την επανασύνδεση με τον εαυτό μας.
🔸 Πρόγραμμα Βραδιάς
19:00 – 19:45 | Ήπια Γιόγκα & Διαλογισμός με την Ελένα Τσώκου
Μια απαλή συνεδρία που συνδυάζει ήπιες στάσεις γιόγκα (άσανες), ασκήσεις αναπνοής και καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Η πρακτική αυτή:
Απελευθερώνει την ένταση από το σώμα
Βελτιώνει την ευλυγισία και την ισορροπία
Κατευνάζει το νευρικό σύστημα
Μειώνει το στρες και φέρνει ηρεμία
Φρεσκάρει τον νου και γεμίζει το σώμα με νέα ενέργεια
Είναι ιδανική ακόμα κι αν δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία με τη γιόγκα – είναι ήπια, προσιτή και απόλυτα χαλαρωτική.
19:45 – 20:30 | Κρυσταλλοηχοθεραπεία με την Christa Tobollik
Ηχητικά κύματα από κρυστάλλινα μπολ θα σας ταξιδέψουν σε μια βαθιά εμπειρία χαλάρωσης.
Η ηχοθεραπεία:
Μειώνει το άγχος και την ένταση
Ρυθμίζει την αναπνοή και τους παλμούς της καρδιάς
Βοηθά στη βελτίωση του ύπνου
Απελευθερώνει μπλοκαρισμένα συναισθήματα
Δημιουργεί αίσθημα γαλήνης και χαράς
Ενισχύει την αυτοΐαση και την αρμονία σε όλο το σύστημα
Πολλοί συμμετέχοντες αναφέρουν ότι μετά από μια συνεδρία αισθάνονται πιο ανάλαφροι, με καθαρότερο νου και ανανεωμένη διάθεση.
🔸 Λεπτομέρειες Συμμετοχής
Ημερομηνία: Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025
Ώρα: 19:00 – 20:30
Τοποθεσία: Αίθουσα του Συλλόγου, Ρίζα Κορινθίας
Κόστος συμμετοχής: 20€ (και για τις δύο συνεδρίες)
Φορέστε άνετα ρούχα και φέρτε ένα μικρό μαξιλάρι ή κουβερτάκι για την ηχοθεραπεία, ώστε να απολαύσετε πλήρως την εμπειρία.
🔸 Δήλωση Συμμετοχής
Κλείστε θέση στέλνοντάς μας μήνυμα εδώ στο Facebook ή επικοινωνώντας απευθείας με την Ελένα Τσώκου.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Αφήστε την καθημερινότητα πίσω και ελάτε να περάσουμε μαζί μια βραδιά γεμάτη χαλάρωση, αναζωογόνηση και χαρά!
*******************************************************************
We warmly invite you to a special Wellness Evening in Riza on Friday, October 17th, 2025 –
an evening dedicated to relaxation, rejuvenation, and reconnecting with yourself.
🔸 Evening Program
19:00 – 19:45 | Gentle Yoga & Meditation with Elena Tsokou
A soft and accessible practice combining gentle yoga postures, breathing exercises, and guided meditation.
This session will help you:
Release tension from the body
Improve flexibility and balance
Calm the nervous system
Reduce stress and find inner peace
Refresh the mind and fill the body with new energy
Perfect for all levels, even complete beginners.
19:45 – 20:30 | Crystal Sound Therapy with Christa Tobollik
Let the soothing vibrations of crystal bowls take you on a journey of deep relaxation.
Crystal sound therapy is known to:
Reduce stress and anxiety
Harmonize breath and heart rhythm
Improve sleep quality
Release blocked emotions
Create a sense of inner peace and joy
Support self-healing and restore harmony
Many participants report feeling lighter, clearer, and deeply refreshed after a session.
🔸 Event Details
Date: Friday, 17 October 2025
Time: 19:00 – 20:30
Location: Cultural Association Hall, Riza, Korinthia
Contribution: 20€ (for both sessions)
Please wear comfortable clothes and bring a small pillow or blanket for the sound therapy to enjoy full comfort.
🔸 How to Join
Reserve your spot by sending us a message here on Facebook or by contacting Elena Tsokou directly.
Spots are limited to keep the space cozy and calm.
Leave the stress of the week behind and join us for an evening of deep relaxation, renewal, and joy!
Also check out other Health & Wellness events in Corinth.
