Yoga, en praksis for sindet
Over to weekender dykker vi ned i yogaen, som den er blevet undervist længe inden skridsikre måtter, yoga leggings og peak poses var en ting.
Tilmeld dig begge weekender samlet for kun 5000,-.
Yogafilosofi
Første weekend i juni - d. 6/6-8/6 - indkredser vi igennem praksis, øvelser og oplæg, hvordan vi kan inddrage yogafilosofien i vores hverdag, vores asana-praksis og - hvis vi er yogalærere - i vores undervsining, også uden at vi nødvendigvis underviser specifikt i filosofi.
På weekendens asana-klasser, der kombinerer roligt flow og stille, meditative stunder, vil inddrage filosofitemaer, så vi får en fornemmelse af filosofi i praksis, inden vores diskussioner og gruppearbejde.
Der vil også blive tid til at undersøge, hvilken betydning Indiens moderne historie har haft for udviklingen af yoga, fra forrige århundrede og frem til i dag, ligesom vi vil kaste et blik på kommercialisering af yogaen i særligt USA, og hvordan den både synligt og usynligt har indflydelse på, hvordan vi deler yogaen med vores elever, hvis vi underviser, og selv går til den på.
Praktisk:
Fredag d. 6/6 kl. 17.00-20.30
Lørdag d. 7/6 kl. 10.00-18.00
Søndag d. 8/6 kl. 10.00-18.00
Pris for weekenden: 3500,-
Meditation
I hundredevis af år var yoga udelukkende en kontemplativ praksis, og først langt senere blev den den fysiske praksis, vi kender i dag.
Første weekend i august - d. 2/8-3/8 - ærer vi yogaens oprindelse og indskriver os i den længe række af praktiserende, der har brugt yogaen til at undersøge sindets veje og vildveje.
På weekenden supplerer vi guidede meditationer og meditationer i stilhed med mild og nærende yoga - den perfekte måde at komme i gang med hverdagen igen, som sommeren går på hæld, med god tid til at lande i de indsigter, som du finder i en meditationspraksis
Vi kommer både forbi yogafilosofien og mahayana buddhismen - bl.a. teksten Hjerte Sutraen - og undersøger, hvad der sker, når vi giver os tid til i fællesskab at træde ind i stilheden.
Henimod slutningen af weekenden sætter vi også tid af til at kigge på, hvordan og i hvilke kontekster vi kan dele meditation med andre.
Praktisk:
Lørdag d. 2/8 kl. 08.30-16.00
Søndag d. 3/8 kl. 08.30-16.00
Pris for weekenden: 2500,-
Underviser: Ann-Charlotte Monrad, yogalærer siden 1999 og forfatter til Yoga – eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed (Borgen 2002), Hvor der er stille - en moderne guide til Patanjalis Yoga Sutras (Snepryd 2016) og Vejen hjem - yoga for livet (Snepryd 2021).
You may also like the following events from Prana Yoga Shala:
- Next month, 21st June, 09:00 am, Sommersolhvervsflow ☀️ in Copenhagen
- This August, 4th August, 06:00 am, Sommeryoga med AC i uge 32
- This October, 25th October, 10:00 am, Yoga som livspraksis: En weekend med fokus på fællesskab, ny viden og vedvarende velvære. in Copenhagen
Also check out other
Health & Wellness events in Copenhagen .
