Feldenkrais a Cardina con Silvia Luraschi

Pratica introduttiva aperta a tutte e tutti.

Ritrovo alle 09.30 all’ingresso del Campo Terraviva di Sagnino in via Ostinelli 48 a Como, dove è possible parcheggiare. In circa 30 minuti a piedi raggiungeremo le trincee di Cardina dove praticheremo. Rientro previsto entro le 12.30.

La partecipazione è libera entro il limite dei 20 partecipanti. Per informazioni e prenotazioni VGVycml0b3JpIHwgaG90bWFpbCAhIGl0

Il Metodo Feldenkrais è un sistema globale di educazione somatica che usa il movimento per sviluppare una piena consapevolezza di sé. Agisce riorganizzando in modo più funzionale i movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana con conseguente maggior benessere generale. Sviluppato nella prima metà del secolo scorso, prende il nome dal suo ideatore, lo scienziato, fisico e ingegnere israeliano Moshé Feldenkrais. E’ una delle più complete e note pratiche somatiche occidentali per lo sviluppo della consapevolezza.

Silvia Luraschi (PhD), pedagogista ecosistemica, insegnante di Metodo Feldenkrais e analista biografica a orientamento filosofico SABOF. Da più di venti anni si occupa di pratiche educative e formative. Coordina servizi educativi e collabora in qualità di ricercatrice e docente con le Università degli Studi di Milano Bicocca e di Bergamo. Il suo interesse di ricerca vede nel movimento una via riflessiva capace di connettere corpo-mente e ambiente. Nata e cresciuta nella provincia di Como si sente a casa nei paesaggi prealpini intorno al Lago

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