Place à l’après-midi sportive pour tous niveaux et accessibles à tous :
📅 Samedi 15 novembre
🗓 Programme :
Workshop 1 de 14h30-15h30 : Lady style avec Stéphanie – explorations des isolations, mouvements chorégraphiés, expressivité, féminité et musicalité.
Workshop 2: 15h45-16h45 Fitboxe avec Élodie - activité de fitness ludique qui combine des mouvements de boxe (comme les coups de poing et de pied) avec des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training
📍 Lieu�Studio Wroblewski – 7 rue des Tirailleurs, 68000 Colmar
Pourquoi participer ?
* Le lady style développe l’isolation, la coordination des bras et des hanches, la posture, la musicalité, et la confiance en soi. Les gestes appris pourront être repris et enrichis en danse à 2 dans vos soirées ultérieures
*Le fit boxe fait travailler tout le corps : bras, jambes, abdos, fessiers, dos.
C’est un excellent entraînement cardio : on transpire beaucoup, on brûle des calories et on améliore son endurance. Tout en s’amusant
Tarifs & inscriptions
* 1 cours: 15 €
*les 2 cours: 20€ pour toute l’après-midi
Inscriptions et questions : en DM sur Instagram @stef.oria ou par mail sur :
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⚠️ À savoir:
* Chaussures d’intérieur ou baskets de salle obligatoires (pas de chaussures de rue).
* Amenez votre bonne humeur et votre motivation…
On a hâte de vous retrouver pour un moment chaleureux, sportif et dansant !�N’hésitez pas à partager l’événement autour de vous.
Elodie & Stéphanie
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