Das Yoga Loft Chur lädt euch herzlich zum diesjährigen Charity-Event ein! Lasst uns gemeinsam 108 Sonnengrüsse praktizieren. Eure freiwilligen Spenden kommen dem Frauenhaus in Chur zugute. Keine Anmeldung erforderlich.
Das Praktizieren von 108 Sonnengrüssen ist eine traditionelle Praxis im Yoga und wird oft als spirituelle Herausforderung betrachtet. Es kann ein intensives körperliches und mentales Training sein, das Ausdauer, Konzentration und innere Stärke fördert.
Die Sonnengrüsse bestehen aus einer Reihe von Bewegungen, die synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Sie umfassen unter anderem Vorwärtsbeugen, Rückenstreckungen und Plankenhaltungen. Die Abfolge hilft dabei, den Körper zu dehnen, die Muskeln zu kräftigen und den Geist zu beruhigen. Durch die Wiederholung der Sonnengrüsse kann eine meditative und energetisierende Praxis entstehen.
Kommt und unterstützt uns bei diesem besonderen Event für den guten Zweck.
INPUT:
Es kommt nicht auf die Anzahl der Sonnengrüsse an. Das mitmachen zählt.
WO:
Quaderwiese, Chur
Bei Regen: im Yoga Loft Chur, Gürtelstrasse 72 Info unter 076 731 58 15
MITBRINGEN:
Yogamatte & Wasser
FÜR WEN:
Alle sind herzliche eingeladen
DAUER:
120 Min.
WIEVIEL:
Freiwillige Spenden gehen an das Frauenhaus in Chur.
Direkt vor Ort oder auch per Banküberweisung Betreff: "Charity"
IBAN: CH89 0900 0000 8941 4978 2
Konto: 89-414978-2 CHF
BIC: POFICHBEXXX
Bezeichnung: Yoga Loft Chur
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