Masz ADHD i czujesz, że ciągle jesteś ,,za bardzo’’ albo ,,nie dość’’? W tym kręgu nie musisz udawać, że ogarniasz🙂
TEMAT PRZEWODNI:
Wyzwania w codziennym życiu z ADHD.
CZYM JEST KRĄG?
To rodzaj spotkania, w którym dzielimy się słowem, ciszą oraz uważną obecnością. To możliwość by odbić się w lustrze cudzych doświadczeń w bezpiecznej przestrzeni - bez ocen, rad i ,,powinności’’. Często właśnie w kręgu pojawiają się odpowiedzi na pytania, których jeszcze nie zdążyliśmy sobie zadać.
DLA KOGO JEST TEN KRĄG?
Dla dorosłych kobiet, które:
- Czują, że codzienność to ciągły chaos, a zarządzanie sobą to nieustanna walka.
- Widzą jak ADHD wpływa na ich życie i przysłania ich potencjał.
- Pragną lepiej zarządzać swoją energią, emocjami oraz sobą w czasie.
CO PODCZAS KRĘGU?
Będziesz mieć okazję do:
- Wypowiedzenia tego, co dla Ciebie ważne i posłuchania historii innych osób, które mierzą się z podobnymi wyzwaniami.
- Zrozumienia, w jaki sposób ADHD może być źródłem Twojej siły i wyjątkowości.
- Poznania innych dorosłych z ADHD.
Najprawdopodobniej wyjdziesz z większym spokojem, zrozumieniem siebie i poczuciem, że nie jesteś w tym sama🙂
PROWADZI:
Kasia Gosiewska - life coach, instruktorka relaksacji, a przede wszystkim osoba, która wie, jak to jest żyć z ADHD. W wolnym czasie pielęgnuję ogród, jeżdżę na rowerze i zachwycam się Kaszubami.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Przybądź kilka minut wcześniej - zaczynamy punktualnie. Daj sobie czas po kręgu, nie planuj niczego „na styk”. Możesz zabrać notatnik na wglądy, fidget toy czy przekąskę, którą lubisz. Pamiętaj o nawodnieniu.
ILE TO KOSZTUJE?
95 zł
JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE?
To kameralne spotkanie - obowiązują zapisy.
Chcesz dołączyć? A może masz pytania? Napisz do mnie wiadomość prywatną.
Do zoba!
Kasia
P.S.
To nie jest terapia, ani warsztat - to spotkanie adhd-owych serc i historii 🙂
Więcej o Kręgach ADHD:
https://kasiagosiewska.pl/krag_adhd
Co mówią uczestnicy wydarzeń, które zorganizowałam? Ponad 120 opinii znajdziesz tutaj:
https://kasiagosiewska.pl/opinie
Chcesz mnie bliżej poznać?
https://www.instagram.com/gosiewskakasia/
