Masz ADHD i czujesz, że ciągle jesteś ,,za bardzo’’ albo ,,nie dość’’? W tym kręgu nie musisz udawać, że ogarniasz 🙂
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której zamiast walczyć, po prostu oswajamy ADHD. Bez presji, bez poczucia winy - za to z życzliwością i zrozumieniem. Bo kiedy ADHD jest zaopiekowane i oswojone, to codzienność staje się lżejsza.
CZYM JEST KRĄG KOBIET?
To wyjątkowy rodzaj spotkania, w którym dzielimy się słowem, ciszą oraz uważną obecnością. To powrót do siebie, swojej intuicji i wewnętrznej mądrości. To możliwość by odbić się w lustrze cudzych doświadczeń w bezpiecznej przestrzeni, która pozwala nam powrócić do tego, co utraciłyśmy w codziennym pędzie - siostrzeństwa, autentyczności i wzajemnego wsparcia. Bez ocen. Bez rad. Bez ,,powinności’’.
Czasem właśnie w kręgu pojawiają się odpowiedzi na pytania, których jeszcze nie zdążyłyśmy sobie zadać.
DLA KOGO JEST TEN KRĄG?
Dla kobiet, które:
- Czują, że codzienność to ciągły chaos, a zarządzanie sobą to nieustanna walka.
- Widzą jak ADHD wpływa na ich życie i przysłania ich potencjał.
- Pragną lepiej zarządzać swoją energią, emocjami oraz sobą w czasie.
- Chcą przekształcić ADHD w coś, co naprawdę wspiera i korzystać z jego mocnych stron.
CO PODCZAS KRĘGU?
Będziesz mieć okazję do:
- Wypowiedzenia tego, co dla Ciebie ważne i posłuchania historii innych kobiet, które mierzą się z podobnymi wyzwaniami
- Zrozumienia, w jaki sposób ADHD może być źródłem Twojej siły i wyjątkowości.
- Odkrywania rozwiązań, które będą dopasowane do Twoich potrzeb, by było Ci na co dzień lżej.
- Poznania innych kobiet z ADHD w bezpiecznej, moderowanej przestrzeni.
Prawdopodobnie wyjdziesz z większym spokojem, zrozumieniem siebie i poczuciem, że nie jesteś w tym sama 🙂
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ubierz się wygodnie. Przybądź kilka minut wcześniej - zaczynamy punktualnie. Daj sobie czas po kręgu, nie planuj niczego „na styk”. Możesz zabrać notatnik na wglądy lub przekąskę, którą lubisz. Na miejscu będą maty, poduszki, koce, ciepłe napoje i drobny poczęstunek.
PROWADZI:
Kasia Gosiewska - life coach, instruktorka relaksacji, a przede wszystkim osoba, która wie, jak to jest żyć z ADHD.
Pomagam dorosłym w ogarnianiu codziennego chaosu i tworzeniu porządku w życiu. Uczę, jak dobrze żyć z ADHD - nie walcząc z nim, tylko współpracując. W wolnym czasie pielęgnuję ogród, jeżdżę na rowerze i zachwycam się Kaszubami.
JAK DZIAŁA WYMIANA NA MOICH KRĘGACH?
Udział: 50 - 100 zł
Zdecyduj sama ile czujesz, że możesz i chcesz wnieść.
Płatność gotówką do pudełka wymiany w dniu spotkania.
Do zorganizowania kręgu potrzebne są też... całkiem ziemskie rzeczy. Ciasteczka nie kupują się same, auto nie jeździ na intencjach, a sala nie wynajmuje się w zamian za dobre słowo. Wiesz, o co chodzi 😉
JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE?
To kameralne spotkanie - obowiązują zapisy.
Chcesz dołączyć? A może masz pytania? Napisz do mnie wiadomość prywatną
Do zoba!
Kasia💛
P.S. To nie jest terapia, ani warsztat - to spotkanie adhd-owych serc i historii!
Zasady Kręgu ADHD dla Kobiet:
https://sztukakreowania.pl/krag-kobiet---zasady-kregu---wytyczne-dotyczace-bezpiecznej-i-wspierajacej-przestrzeni
Ponad 100 opinii znajdziesz tutaj:
https://sztukakreowania.pl/opinie
Mój IG:
https://www.instagram.com/gosiewskakasia/
