Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi🧘♀️ tydzień po tym wyjątkowym dniu ZAPRASZAM wszystkich, chodzących, biegających, jeżdżących na rowerze, pracujących nad swoim ciałem, albo po prostu chcących zacząć i szukających aktywności, która poprawia ich siłę, mobilność, elastyczność oraz przyspiesza proces regeneracji po wysiłku fizycznym.
Zapraszam na spotkania z jogą na trawie.
To nie tylko joga, to czas TYLKO dla siebie .
Nazywam się Małgorzata Żak jestem kowalewianką i od ponad 25 lat zawodowo zajmuje się jakością; od 2008 jakość mojego życia wzbogaca joga. W 2020 zostałam certyfikowanym nauczycielem vinasa jogi RYT 200 Joga Alliance w Warszawskiej Szkole Samhdi joga. Swoje umiejętności pogłębiłam dzięki codziennej praktyce jogi i uczestnictwu w licznych warsztatach.
Dzielę się swoim doświadczeniem jogi z moją grupą. 🫶
Zapraszam wszystkich którzy mają ochotę spróbować 🧘♀️
Koszt 0 zł lub jak wolisz czas który zainwestujesz 🕉️
Co zabrać ? matę do ćwiczeń, strój do treningu, kocyk do relaksu, wodę do picia i otwarty umysł na nowe doświadczenia 🧘♀️
Spotkanie na trawie OSiR Kowalewo Pomorskie
🤸Wzmocnimy umysł o intencję 🤫
🤸wykonamy sekwencję powitań słońca, która poprawi zakresy ruchów w ciele, zwłaszcza treningu.
🧘🏃♀️➡️🕺🏼🚶🏻♂️🧍♂️🏂🪂🤾🏻♀️⛹️🏋🏻♀️🏌🏻🚴🧘♂️
Relaksujące skanowanie ciała na koniec 💚
Joga jest idealna jako trening uzupełniający dla biegaczy, rowerzystów, miłośników ruchu i wszelkich sportów plenerowych.
Serdecznie zapraszam 🧘♀️💚💧♥️🧘♂️🕉️
Międzynarodowy Dzień Jogi, ang.International Day of Yoga −święto proklamowane 11 grudnia 2014 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi (rezolucjaA/RES/69/131), poświęcone propagowaniu jogi. Na obchody wyznaczono dzień 21 czerwca. Pierwsze oficjalne obchody odbyły się w 2015 roku.
Also check out other Health & Wellness events in Chojnice.
