আয়ুর্বেদ নিয়মে সুস্থ থাকার কৌশল।

এই সেমিনারটি কাদের জন্য!

যারা দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থতায় ভুগছেন; খাবার ও জীবনযাপনে পরিবর্তন আনার মধ্য দিয়ে সুস্থ জীবন প্রত্যাশা করছেন।

যারা আহার ও বিহারের সঠিক নিয়ম জানতে চান।

রোগমুক্ত থাকতে হলে দিনক্ষণ, সময় ও ঋতুভিত্তিক কোন কোন জীবনাচরণ মানতে হবে তা জানার জন্য।

যারা প্রাকৃতিক ছন্দের সাথে নিজের জীবনের ছন্দ মিলিয়ে চলতে চান তাদের জন্য।

কোন খাবার কখন খাবেন, কেন খাবেন, কীভাবে খাবেন, সেখান থেকে কি পুষ্টি পাবেন বা কি খাবেন না; এ বিষয়ে যারা বিস্তারিত ধারণা পেতে চান তাদের জন্য।

সুস্থ-সবল, নিরোগ ও সচল জীবনযাপনের জন্য যারা খাদ্যাভ্যাস ও লাইফস্টাইলের পাশাপাশি ব্যায়াম করতে চান তাদের জন্য।

কখন ঘুমাবেন, কখন ঘুম থেকে উঠবেন, কোন সময়ে আপনার কোন অঙ্গ সবচেয়ে বেশি কাজ করে, কোন সময়ে আপনার বিশ্রাম প্রয়োজন; এসব বিষয়ে যারা বিস্তারিত জানতে চান তাদের জন্য।

আসলে এই সেমিনারটি আপনার মৃত্যু হওয়ার আগ পর্যন্ত প্রতিবছর, প্রতিটি ঋতুতে; প্রতিটি দিন, প্রতিটি বেলা পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের জন্য প্রয়োজন হবে।

wa.me/01790403851