🧘♀️ Школа Йоги
⏳ Запишись! 🟢 Старт в сентябре!
👉 www.ansuya.md/course
🧘♀️ ШКОЛА ЙОГИ — это конструктор, благодаря которому вы можете собрать и начать осознавать свое тело и себя
Полный курс состоит из 4️⃣ модулей:
🟢Модуль 1 и 2 — для нулевого уровня, для тех, кто хочет больше знаний о йоги для построения личной практики 🧘♀️
👉 www.ansuya.md/course
1️⃣ YOGA BASIC
🍀Темы лекций:
1. Основания для занятия йогой;
2. Что такое аштанга йога (яма.нияма.асана…);
3. Осознание Тела
4. Очистительные техники. Шаткармы, часть 1;
5. Очистительные техники. Шаткармы, часть 2;
Практика: 13 асан
+ПОДАРОК: Мастер класс - Принцип построения последовательности Асан
+10 Онлайн Йога занятий в ПОДАРОК
2️⃣ YOGA BASIC+
🍀 Темы лекций:
6. Бандхи (энергетические замки);
7. Гуны материальной природы;
8. Тонкое тело;
9. Чакры — энергетические центры;
10. Режим дня. Ценность Времени.
Практика: +11 асан
ПОДАРОК: +10 Онлайн Йога занятий
🟢Модуль 3 и 4 — для тех, кто хочет изучать йогу глубже и получить начальный уровень преподавания 🧘♀️
3️⃣ YOGA PRO
🍀Темы лекций:
11. Основы Аюрведы — науки о жизни. 5 первоэлементов;
12. Аюрведа: в Три доши: вата, питта, капха;
13. Аюрведа: Вкусы;
14. Три Гуны: сатва, раджас, тамас;
15. Связь Характера с болезнями;
Практика: +17 асан
ПОДАРОК: +10 Онлайн Йога занятий
4️⃣ YOGA PRO+
🍀Темы лекций:
16. Законы Кармы;
17. Закон Дхармы;
18. Мантра Молитва;
19. Йога Травмы;
20. Подведение итогов «Углубленного изучения»
Практика: +16 асан
+10 Онлайн Йога занятий в ПОДАРОК
🟢Модули доступны по отдельности и вместе
🧘♀️Курс йоги офлайн стартует в сентябре. Но уже сегодня вы можете начать обучение в онлайн-формате
💲Стоимость и информация по телефону ☎️ 079997272
🟢 www.ansuya.md/course
Also check out other Health & Wellness events in Chisinau, Workshops in Chisinau.
|
