Cvičím pro Hospic Sv. Jiří Cheb
Charitativní cvičení v Habartově znovu rozpumpuje svaly.
Chcete udělat dobrou věc a zároveň něco pro své zdraví? Pak níže popsaná akce je přímo jako stvořená pro vás. 6. ročník charitativního cvičení. Již druhým rokem pro Hospic sv. Jiří Cheb. Budeme se snažit vybrat nějaké korunky a zároveň tak udělat něco pro sebe a dobrou věc. Letos toho bude opravdu hodně. Každý si najde to své. Jídlo hudba a spousta zábavy.
Na úvod hned jedna pozitivní zpráva. Vedení města Habartova se rozhodlo podpořit naší snahu maximální částkou 30 000 Kč. Důležité bude splnit minimálně 30 000 opakování. Letos budete mít na výběr mezi dvěma cviky - shyby nebo kliky. Co takhle pokořit rekord 55 000 opakování.1 kč z každého prodaného nápoje daruje hospůdka na baníčku Habartov. Veškerý výtěžek bude použit na nákup léků zdravotnického materiálu a pomůcek pro nevyléčitelně nemocné.
O koho se jedná ?
Poskytuje zdravotní, psychickou, sociální a duchovní péči a podporu umírajícím. Aby mohli závěr svého života prožít se svými nejbližšími v domácím prostředí tak, že toto období budou vnímat jako přirozenou a smysluplnou součást svého života. Tým složený z lékařů, zdravotních sester, sociálních pracovníků atd. Ředitelka Alena Votavová
Napište si datum 7.6.2025 na workoutovém hřišti od 13:00 hodin. Ať jsi holka nebo kluk, ať je ti patnáct nebo padesát, zapiš si tedy červeným fixem do kalendáře, že tento den budeš v Habartově cvičit pro dobrou věc.
Kdo jsme?
Dobrovolnická organizace se zaměřením na cvičení s vlastní vahou. Snažím se o zamezení drog a kriminality v našem městě a to tím nejlepším způsobem - vést děti a dospělé k pohybu. Již několik let pořádám charitativní cvičení pro potřebné. Závody pro děti a dospělé jsou již takovou tradicí. Jako tým jsme se zúčastnili několika dobročinných akcí. Úklid okolí či jezer. Každým rokem jezdíme po táborech. Pro děti máme připravený program a to někdy i na celý den. Pohyb, soutěže, vystoupení a jak cvičit z vlastní vahou. Freestylové vystoupení na různých akcích. To vše bez nároku na honorář. Je to něco, co nás prostě baví. Samozřejmě v tom nejsem sám. V týmu je spoustu dobrovolníku či dobrovolnic, které mi pomáhají. Jsme jeden tým, který se podporuje navzájem a lze tu získat spoustu nových přátel.
Náš cíl a info:
Dosáhnout počtu minimálního počtu 30 000 opakování odcvičených na zemi, lavičku či tyč. Každý klik a shyb bude důležitý, každý se počítá. Cvičenci i jejich výkony budou evidovány a zapisovány. U dětí mladších 15 let bude vyžadován dospělý dozor. O organizaci a poctivé zapisování se postarají členové týmu Street workout Habartov. Lada Chlupová a Aneta Hoffmannová se postarají o zapisovaní a workshop. Na místě bude k dispozici zdravotník Janča Třísková. Každý, kdo svými počty přispěje ke zvládnutí cíle, čeká krásný pamětní certifikát. Hlavní fotograf bude Jan Štasný. Workoutové hřiště bude ohraničené červenou páskou. Vstup pouze pro cvičící s papírem na zapisovaní. Po ukončení cvičení odevzdáte. Během akce budeme průběžně kontrolovat techniku a počet opakování. Pevně věřím, že podvádění nemáte za potřebí. Pro cvičící bude zajištěn dostatek tekutin. Vše vysvětlíme na akci či během akce.
Co je to klik a jeho provedení naleznete zde v odkazu:
Co je to shyb a jeho provedení naleznete zde v odkazu:
https://gymbeam.cz/blog/jak-cvicit-na-hrazde-10-cviku-pro-zacatecniky-i-pokrocile/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SRCH%20-%20BLOG%20%23DSA&utm_id=21744949419&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAn9a9BhBtEiwAbKg6fm5U8mHD_JvQaOef1MWLuod6zhDC9HEeGsAol5T1KrC3zVSBAxW2IhoCJcYQAvD_BwE
PROGRAM DNE:
13:00 - 14:00 : zahájení + rozcvička
15:00 - Weapon path - různé druhy bojových stylů. P. Starovič a Mikuláš Antonik
15:30 - Maestro defence systém Czech Republic (sebeobrana) Jan Hála
16:00 - Děti z louky - taneční vystoupení
17:00 - Bg crow Sokolov - street dance
17:30 - StreetFam Cheb - street dance
18:00 - Bohumil Stránský - canisterapie (Pejsci)
18:30 - Pavel Pelnář - pěvecké vystoupení
18:45 - Naďa Levandovská - pěvecké vystoupení
19:30 - Zbyshek real -(rap) - repové vystoupení
20:00 - Country pohoda Cheb - country vystoupení
20:30 - 21:30: country kapela veteráni
21:45 - Orientální tanec s Křídly - Raks Sharki ( závěr večera)
22:00 - Ukončení akce - Počítaní výsledků a vybrané částky
Hlavní host večera: Veteráni z Chebu, country kapela, která nám zahraje od 20:15 - 21:30 hodin.
Na co se těšit ?
- občerstvení Baník Habartov: grill, pivo, limo,
- skvělá hudba k poslechu: DJ OPPA - GHOST
- malování na obličej: 13:00 - 18:00 hodin
- handbike trenažer - cesta za snem
- sokolníci: výstava dravých ptáků od 16:00 - 18:00 hodin - V
expozici sokolnictví se dovíte vše o dravcích, jejich životě i způsobu lovu a také o jejich výcviku a soužití s člověkem.
- soutěže pro děti i dospělé
- nejvíce kliků za 8h
- maximálka - kliky, shyby
- nejvíce shybů za 8h
- výstava astronomických dalekohledů od 14:00 - 22:00 hodin.
Míra Holý
- workshop
- tombola
Akci můžete podpořit zakoupením pamětními předměty ve workshopu nebo na místě přispět jakoukoliv částkou.
Na akci nebude chybět posezení hudba a občerstvení. Během dne bude každou nrkolik vystoupení. Postupně budu přidávat sponzory a účinkující. Program se může kdykoliv změnit.
Víte o možných potenciálních sponzorech? Jestliže ano, tak mne prosím neváhejte kontaktovat na tel. čísle 728585626. Peníze budou použity na občerstvení a pití pro účinkující + organizační věci.
Těším se a doufám v hojnou účast a věřím v to, že v létě již nebude konání naší akce nic bránit.
Zakladatel a pořadatel Marek Bery Tým street workout Habartov
Spoluprace + reklama na akci:
IG: Markbery_streetworkout
fb: Tým Street workout M.Bery
tel: 728585626
Adresa:
https://maps.app.goo.gl/H1WtB7i8eZAP7aHAA
sponzoři a mediální : Habartov,Tým street workout Habartov Ronnie.cz, Copystation, poháry - Pavel růžička
Also check out other Workshops in Cheb.
