La Parenthèse Bien-Être
À l’occasion de la Journée internationale du bien-être, nous vous invitons à marquer une pause.
Dans le tumulte du quotidien, il est facile d’oublier de prendre soin de soi. Pourtant, quelques instants suffisent parfois pour se recentrer, respirer, et retrouver l’équilibre.
Le dimanche 15 juin, nous vous proposons de faire une parenthèse. Un moment pour vous reconnecter à l’essentiel : votre bien-être. Aujourd’hui, vous avez le droit de ralentir. Vous avez le droit de vous choisir.
Au programme
9h 30 à 10h 30 : Pratiquer une technique douce de yoga et de sophrologie, Delphine Patiny
Étirement, postures de base, yoga sur chaise...accessible aux personnes en revalidation, en perte de mobilité ou novice.
Nombre de participant·es : 10
(Les participant·es prendront leur tapis de préférence)
11h30 à 13h30 : Découverte du Travail Qui Relie, Tylie Grosjean
Et si on prenait un moment pour se reconnecter à soi, aux autres et à la Terre ?
Cet atelier d’initiation propose une exploration douce et collective, à travers des échanges, des ressentis et des temps de pause, pour mieux comprendre ce qui nous relie au vivant et à nos élans d’action.
Ouvert à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire — juste l’envie de vivre une parenthèse sensible et ressourçante.
Nombre de participant·es : 10
14h00 à 16h00 : Atelier d’écriture « Ma gratitude », Séverine Bailleux
L'actualité souvent nous bouscule, nos vies sont parfois traversées par des périodes plus sombres. C'est pourquoi cet atelier propose de nous concentrer sur ces petits ou grands moments heureux qui adoucissent nos journées, sur ces personnes ou ces choses envers lesquelles nous éprouvons de la reconnaissance.
Partons à travers les mots à la recherche d’une ouverture dans la grisaille ambiante. Alimentons notre gratitude.
Nombre de participant·es : 10
Informations:
Date : 15 juin 2025
Heure : 9h30 à 16h
Entrée : prix libre et conscient à partir de 5€/ par activité
Boissons à 1€
Lieu : Maison de l’Ecologie, Rue Lebeau 5 à 6000 Charleroi
Inscription obligatoire :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeafDtYJWkwA1HSjdyj1dgSdtkfnx3dhk8Zx9exYYh093rX7w/viewform?usp=pp_url
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