Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes

Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes

📍 Départ Place Henri IV - Charenton le Pont

🕛Durée 1h30

🚶Distance 3Km environ

🧘Nombre de pauses respirations, sophro et méditation : 4

En petit groupe

Inscription obligatoire (utilisez le bouton WhatsApp pour envoyer vos coordonnées)

Dites adieu à votre stress ! Sans prise de tête et même si vous n'y connaissez rien, marche à pied, sophrologie et méditation en plein air.

Un moment relaxant et dynamisant proposé dans les plus beaux lieux de nature d'Île de France.

Débarrassez vous de l'irritabilité, du sommeil irrégulier et des petits (ou gros) bobos liés au stress.

Apprenez pas à pas à vous détendre, profitez de lieux apaisants facilement accessibles et extrêmement ressourçants !

Même si vous ne connaissez rien à la sophrologie ou à la méditation, vous retirerez d'énormes bénéfices de ces moments d'exception.

Vous n’êtes pas disponible à la date et à l’horaire prévu ?

Il existe des parcours bien être en accès autonome sur l’application

Télécharger l'application "Apprivoiser son Stress", gratuite et interactive sur Android ou Iphone

Play Store (Android):

https://play.google.com/store/apps/details?id=appapprivoisersonstressfr.wpapp&pcampaignid=web_share

Apple Store (Iphone ou Ipad) :

https://apps.apple.com/fr/app/apprivoiser-son-stress/id6468091712

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