Formation aux Techniques de Relaxation

Vous êtes professionnel de l'accompagnement et du bien-être et vous souhaitez enrichir votre pratique en sachant guider vos consultants avec des techniques de relaxation ?

Cette formation vous aidera à acquérir les fondamentaux et vous apprendra à structurer une séance de relaxation.

Lors de cette formation, vous découvrirez et pratiquerez différentes techniques de relaxation pour vous permettre de vous les appropriez afin de compléter votre pratique.

Vous serez en capacité de mener une séance de relaxation de groupe ou individuelle.

Différentes techniques seront abordées :
Différentes techniques de respiration (Cohérence cardiaque...)
Relaxation de Jacobson
Training autogène de schultz
Quelques techniques de Yoga (Yoga nidra, hatha yoga…)
Quelques techniques de Sophrologie

Durée : 2 jours

Tarif : 300 € en financement personnel

Formatrice : Sabrina Braem - Sophrologue praticienne

Pour plus d'information :
https://www.ecoledesmetiersdubienetre.com/formation-aux-methodes-de-relaxation ou par MP ou au 06 17 16 70 36

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