Corpos soltos,Mente livre

🙌6 de Setembro,18:30

✨Nas aulas de Consciência pelo Movimento, a pessoa faz movimentos para adquirir consciência de si. É pela atenção que dá à qualidade dos movimentos propostos que o método funciona.
Sempre dentro dos limites de conforto, os movimentos são intercalados com pausas frequentes.
A pessoa deve usar roupa confortável e, como grande parte da lição, é no chão, deve trazer um tapete de ioga.
🙌Os benefícios da prática dos movimentos Feldenkrais, são a consciência aumentada do próprio corpo, a adequação do tónus muscular ao presente e uma reorganização do corpo que mais eficiente o dia a dia.