Pour mieux « sentir notre corps » souvent, nous nous concentrons sur nous-même, vers l’intérieur.
Avec la pratique du Qi gong et de la Technique Alexander, je vous propose d’expérimenter et
d’explorer un geste soutenu par une attention relationnelle multiple, à soi, aux autres et à l’environnement.
Le Qi gong est né en Chine il y a plus 2000 ans, ce n’est pas seulement une « gymnastique douce » mais réellement une manière – poétique et holistique – de se mettre en relation au monde.
La Technique Alexander est plus récente, développée au début du XXe siècle en Occident. Elle procède d’une vraie dynamique d’apprentissage pour et par la personne elle-même.
Dans mon parcours, cette approche a largement soutenu ma pratique du Qi Gong et mes recherches en tant que danseuse. Je vous propose un moment pour articuler, explorer ces différentes pratiques qui me sont chères à travers différents moyens tels les mouvements du corps – du geste quotidien au geste du qi gong au geste dansé – le regard, le toucher, l’imaginaire et la poésie…
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INFOS PRATIQUES
De 10h à 13h
L'accès au lieu se fera 15 min avant, afin de commencer à l'heure.
Prévoir une tenue confortable et chaude, une bouteille d'eau.
Aucun pré-requis n'est nécessaire.
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