Un nouveau rendez-vous vous est proposé à La Coopérative Chorégraphique pour prendre soin de nos corps , explorer de nouveaux chemins de mouvement et développer notre palette de perceptions sensorielles.
Ce dimanche, venez découvrir ou redécouvrir la méthode Feldenkrais. Elle est basée sur le mouvement et permet à chacun et à chacune à partir de qui il, elle est de découvrir au fil de la pratique de nouveaux chemins qui lui conviennent pour se mouvoir avec plus d' aisance et de fluidité.
Les séances collectives appelées Prise de conscience par le mouvement (PCM) s’apparentent à un terrain de jeu.
Guidé.e par la voix du praticien, chaque participant.e explore des mouvements doux, progressifs et parfois inattendus, sans forcer.
La notion de confort est au cœur de l’apprentissage.
‘Bouger pour mieux sentir,
sentir pour mieux bouger’
Infos pratiques :
10h-13h
AFIN DE COMMENCER À L'HEURE, L’ACCÈS À LA SALLE EST POSSIBLE 15' AVANT L'HEURE ANNONCÉE.
APPORTEZ AVEC VOUS : une tenue souple et confortable, une bouteille d’eau, un tapis et une brique de yoga.
Une couverture, plaid …couvrant le corps en entier, le nécessaire pour votre confort (chaussettes, pull, petit coussin pour la tête, les yeux par ex ) ,être bien au chaud pour la Relax Sonore.
Tarif 30€
You may also like the following events from La Coopérative Chorégraphique:
Also check out other
Health & Wellness events in Caen,
Music events in Caen,
Entertainment events in Caen.
