[Бургас] Фасциални Маневри и Саморегулация на Нервната Система

🌿ВЪВЕДЕНИЕ ВЪВ ФАСЦИАЛНИТЕ МАНЕВРИ И САМОРЕГУЛАЦИЯ
- тричасов семинар

Фасцията е непрекъсната мрежа от съединителна тъкан, позната отдавна, но едва през последните години учените и практиците започват да разкриват нейната истинска сила и значение.
Това е тъканта, която свързва всичко в тялото – мускули, кости, нерви, органи и дори емоции. Когато е напрегната или втвърдена, ние се чувстваме тежки, блокирани и откъснати от себе си.

🔑 НЯКОИ ОТ ВАЖНИТЕ ФУНКЦИИ НА ФАСЦИЯТА:
🔹играе ключова роля за усещането за себе си и нервната регулация;
🔹 „записва" преживявания – напрежение, травма, стрес и емоции се складират в нейните пластове;
🔹през нея протича вода и хидратация на тялото;
🔹поддържа правилната стойка без излишно усилие.

🌀 КАКВО СА ФАСЦИАЛНИТЕ МАНЕВРИ?
Tова е мощна западна миофасциална и остеопатична практика с корени в традиционната китайска медицина.
Кратко, просто и ефективно въздейства на блокажите в тялото и освобождава енергия за лечение и действие.
Например, понякога блажено ти се доспива, друг път направо искаш да вдигаш щанги или да си довършиш залежалите проекти.

Използват се леки усукващи движения, дишане и утвърждения, за да се освободят задържани напрежения, емоции, стрес и травма, съхранявани в тялото.

Методът съчетава:
1. Намерение - настройка и утвърждения;
2. Движение - специфични пози и преходи, които редуват натиск и отпускане във фасцията;
3. Дишане - различни модели на дишане за достигане до дълбоките пластове на напрежение;
4. Зародишна поза - за дълбока връзка със себе си и вътрешен „рестарт“.

Тази практика е подходяща за йога, дао или други телесни практици, защото разкрива важни неща, които се пропускат или не могат да се коригират (напр. болки в кръста).

✨И най-хубавото - движенията са лесни и можеш да ги прилагаш сам у дома, без нужда от специални уреди или предварителен опит.

📚 КАКВО ВКЛЮЧВА СЕМИНАРЪТ?
🔸Въведение във фасцията и нейната роля;
🔸Въведение във фасциалните маневри;
🔸Основи на освобождаването на емоции и травма;
🔸Техники за регулация на нервната система;
🔸7 фасциални маневри за освобождаване на напрежение от различни части на тялото;
🔸Специална техника за пускане на травма.

Целта на семинара е да научите и прилагате всичко самостоятелно в ежедневието си.

🕒 ПРИ КАКВИ СЛУЧАИ Е ДОБРЕ ДА СЕ ПРАКТИКУВАТ ФАСЦИАЛНИТЕ МАНЕВРИ?
🔹като кратка ежедневна практика за саморегулация;
🔹при хронична дехидратация и скованост;
🔹при бърнаут и хронична умора;
🔹при хронична болка;
🔹при състояния като еозинофилен фасциит или подобни.

🙋 ОБРАТНА ВРЪЗКА ОТ УЧАСТНИЦИ
1. "След семинара почувствах моето тяло по-отпуснато, по-леко и по малко схванато. Най-много се усети на стъпалата (след маневрите за бъбреците)- бяха по-меки, гъвкави и еластични!
Ще ми е интересно да пробвам упражненията и в домашна обстановка!
Успех и се надявам още много хора да научат за този метод!"
2. "За мен, участиего ми в семинара беше с бърз ефект в отпускане на раменете и не само, както и започване на процес на отваряне, изчистване на по- дълбоки неща. На пръв поглед, доста леки и елементарни движения/ упражнениня, като се има предвид, че сме свикнали (научени сме), че за да имаме резултати, става само с напъване и полагане на кански усилия, не се очаква сериозен ефект, но реално този подход има добър потенциал. Леко, с усилие и без насилие. Помага да се нуачим да бъдем внимателни и мили към себе си.
Благодаря ви!"
3. "Здравей , за мен семинара бе много полезен тъй като от доста време търся такъв тип занятия в София и се радвам че си отворил път за това знание.
Бих присъствала отново на семинар"
4. "Благодаря за семинара и изпратените материали.
Все още не съм имала възможност да прегледам в детайли.
Моята обратна връзка за въвеждащия семинар е положителна. Темата е нова за мен и ми беше интересно.
Бих участвала и в други семинари по темата."

ℹ️ ЗА СЪБИТИЕТО:
📍Място на провеждане: Йога студио Ганга, Бургас

✨ОБМЕН: 48 лв.
🎁 БОНУС: Всеки участник ще получи *безплатен онлайн курс*, чрез който може да продължи да прилага наученото и у дома.

Не е нужен опит.
Носи удобни дрехи и отворено сърце.

За повече информация за метода и създателите: https://humangarage.net

👤 ЗА ВОДЕЩИЯ:
Кристиян Йорданов има над 15 години опит в личностното развитие и 8 години практика с телесни, психо-емоционални и медитативни методи.
Учил е при учители от различни традиции, алхимици и от „книгата на живота“.
Практикува и преподава Тай Чи, Цигун и даоиски вътрешни практики. Смята фасциалните маневри, за много добър "вход" към по-дълбоки практики, заради силата им да подобряват чувствителност и преработват блокажи.
Паралелно е треньор и мениджър в IT индустрията и водещ на индивидуални и групови лидерски обучения.

You may also like the following events from Human Potential:

• This Sunday, 26th October, 10:30 am, Фасциални Маневри и Саморегулация на Нервната Система in Sofia