Kedves Tao Csikung gyakorlók és gyakorolni vágyók!
Az egy napos Tao Csikung workshopon megismerkedhettek a Tao Csikung alapgyakorlataival, betekinthettek a elméleti rendszerébe. Belekóstolhattok a Tao Csikung álló gyakorlataiba, valamint kipróbálhatjátok a Belső Mosoly és a 6 Gyógyító hang meditációkat.
Szeretettel várok minden kezdő és haladó gyakorlót!
Hozz magaddal, kényelmes ruhát, és ha van polifómot.
2025.10.04. 9.00-16.00 óráig
Tárnok Ifjúsági Ház, Rákóczi u.38
Jelentkezni a
bmlsbHVzdGFvIHwgZ21haWwgISBjb20= címen vagy a 06 70 466 22 29 telefonszámon lehet.
Az oktatást Nemes Orsolya Tao Csikung oktató tartja.
A Workshop 18 ezer Ft-ba kerül, páros kedvezménnyel 16 ezer/fő.
Mire számíthatsz?
Érkezés: 8.45-től, kezdés: 9.00
Délelőtt tanulunk egy kis elméletet, lesz csikung bemelegítés, és a Belső Mosoly meditáció elmélete és gyakorlata.
13-14 óra-között ebédszünetet tartunk. Sajnos nem áll rendelkezésünkre a helyszínen ételmelegítő. Ugyanakkor a környéken több élelmiszer bolt és pékség is található.
Délután haladunk tovább az elmélettel, majd flow gyakorlatok után végigmegyünk a 6 Gyógyító hang meditáción.
17 órakor kérdésekkel és megosztásokkal zárjuk a napot.
A csikung a hagyományos kínai orvoslás (HKO) jógájának is nevezhető, és a HKO alap elveire épül. Jótékony hatással van a lelki életünkre, erősíti a fizikai energiáinkat és fejleszti, fiatalosan tartja a szellemi képességeinket.
A rendszeres gyakorlás változást hoz (a teljesség igénye nélkül)
- a stressz kezelésében, bármilyen okból legyen is: egzisztenciális, mentális, egészségügyi: nagyban segíti a mindennapi feszültségek, stressz elengedését
- az elménk koncentrációs képességében
- az érzelmi egyensúlyunkban és integritásunkban
- egészségi állapotunkban
- a mozgásunkban
- a reziliencia képességünkben
- az önmagunkkal való belső kapcsolatunkban
- másokkal való kapcsolatunkban
- nyugodtabbak, türelmesebbek, elfogadóbbak leszünk
- elindulunk a gyakorlatok segítségével egy belső önfejlesztő úton
Ajánlom mindenkinek, aki szeretne a saját fizikai, lelki és szellemi energiáival, képességeivel mélyebben megismerkedni és foglalkozni.
Könnyen követhető, nem igényel előképzettséget.
Helyedet a jelentkezéseddel tudod lefoglalni, a workshop 5 főtől indul.
Also check out other Workshops in Budapest.
