🤸🏻♀️ Közös stresszűző mozgás Szemző Fruzsi Amazon Activation módszerével ingyenesen, a Gazdagréti ÜnnepElő keretein belül! 🤸🏻♀️
Az adventi készülődés az év legizgalmasabb része, de az ünneppel járó feladatok sokasága könnyen kibillenthet az egyensúlyodból.
🧘🏻♀️ Szemző Fruzsi segítségével újra visszatalálhatsz a középpontba: az 𝘈𝘮𝘢𝘻𝘰𝘯 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 edzés egy testet és lelket megtisztító mozgásélmény, ahol elengedheted a feszültséget, a zajt és a túlgondolást.
Így végre felfrissülve adhatod át magad annak a békének, amiről az adventi várakozás időszaka szól, a Fruzsitól tanult módszert pedig magaddal viheted az év bármelyik napjára.
👐🏻 Tarts velünk akkor is, ha nem edzel rendszeresen, de advent első vasárnapján igazán jólesne kiengedni a fáradt gőzt!
❅ ❅ ❅
⚪ Az esemény ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött. Jelentkezési szándékod az alábbi űrlapon jelezheted:
https://forms.gle/U68EmMmAWAeKnYKN7
⚪ Túljelentkezés esetén várólistát alakítunk ki. Kérjük, ha elfogadtuk a jelentkezésed, mindenképp írd be a naptáradba a dátumot, ha pedig mégsem tudsz eljönni, időben jelezd nekünk. Így biztosíthatjuk, hogy minél többen megismerhessék Fruzsit, az Amazon Activation edzésformát, és beépíthessék a tanultakat a stresszűző rutinjukba. ⚪ Lemondás esetén keress minket az alábbi e-mail címen:
dW5uZXBlbG8gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
❅ ❅ ❅
〰️ 𝗠𝗜𝗘́𝗥𝗧 𝗞𝗨̈𝗟𝗢̈𝗡𝗟𝗘𝗚𝗘𝗦 𝗔𝗭 𝗔𝗠𝗔𝗭𝗢𝗡 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡?〰️
Ez a mozgásforma Fruzsi saját fejlesztésű módszere. A Gazdagréti ÜnnepElő keretei között díjmentesen költözik egy alkalomra a Gazdagréti Közösségi Ház falai közé olyan helyszínek után, mint például a Budai Váralagút tetőterasza.
„𝐴𝘻 𝘈𝑚𝘢𝑧𝘰𝑛 𝐴𝘤𝑡𝘪𝑣𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯 𝘦𝑔𝘺 𝘦𝑛𝘦𝑟𝘨𝑒𝘵𝑖𝘻𝑎́𝘭𝑜́, 𝘦𝑟𝘰̋𝑓𝘰𝑟𝘳𝑎́𝘴𝑜𝘬𝑎𝘵 𝘦́𝑏𝘳𝑒𝘴𝑧𝘵𝑜̋ 𝑒𝘥𝑧𝘦́𝑠 𝑎𝘻 𝘦𝑙𝘮𝑒́𝘯𝑒𝘬, 𝑡𝘦𝑠𝘵𝑛𝘦𝑘 𝑒́𝘴 𝘢 𝘭𝑒́𝘭𝑒𝘬𝑛𝘦𝑘 𝑖𝘴. 𝐸𝘻 𝘢 𝘵𝑢𝘥𝑎𝘵𝑜𝘴𝑎𝘯 𝘧𝑒𝘭𝑒́𝘱𝑖́𝘵𝑒𝘵𝑡 𝑚𝘰𝑧𝘨𝑎́𝘴𝑚𝘰́𝑑𝘴𝑧𝘦𝑟 𝑠𝘻𝑎́𝘮𝑜𝘴 𝘵𝑒𝘤ℎ𝘯𝑖𝘬𝑎́𝘵 𝘢𝑙𝘬𝑎𝘭𝑚𝘢𝑧 𝑎 𝑡𝘦𝑠𝘵𝑏𝘦𝑛 𝑟𝘦𝑘𝘦𝑑𝘵, 𝑠𝘵𝑎𝘨𝑛𝘢́𝑙𝘰́ 𝘴𝑡𝘳𝑒𝘴𝑠𝘻𝑓𝘰𝑟𝘳𝑎́𝘴𝑜𝘬 𝘮𝑒́𝘭𝑦𝘦𝑏𝘣 𝘳𝑒́𝘵𝑒𝘨𝑒𝘪𝑛𝘦𝑘 𝑓𝘦𝑙𝘴𝑧𝘢𝑏𝘢𝑑𝘪́𝑡𝘢́𝑠𝘢́𝑏𝘢𝑛. 𝘈𝑧 𝐴𝘮𝑎𝘻𝑜𝘯 𝘈𝑐𝘵𝑖𝘷𝑎𝘵𝑖𝘰𝑛 𝑒𝘨𝑦 𝑖𝘻𝑧𝘢𝑠𝘻𝑡𝘰́ 𝘮𝑜𝘻𝑔𝘢́𝑠𝘦́𝑙𝘮𝑒́𝘯𝑦 𝑒́𝘴 𝘦𝑔𝘺𝑏𝘦𝑛 𝑒𝘨𝑦 𝑙𝘦ℎ𝘦𝑡𝘰̋𝑠𝘦́𝑔, 𝘢𝑚𝘪𝑣𝘦𝑙 𝑡𝘢́𝑚𝘰𝑔𝘢𝑡𝘩𝑎𝘵𝑜𝘥 𝘢 𝘮𝑒𝘯𝑡𝘢́𝑙𝘪𝑠 𝑗𝘰́𝑙𝘦́𝑡𝘦𝑑𝘦𝑡.”
〰️ M𝗜𝗧 𝗛𝗢𝗭𝗭 𝗠𝗔𝗚𝗔𝗗𝗗𝗔𝗟 𝗔 𝗧𝗢𝗥𝗡𝗔́𝗥𝗔? 〰️
⚪ Jógamatrac
⚪ Kulacs
⚪ Pulóver a levezetéshez
❅ ❅ ❅
A Gazdagréti ÜnnepElő a városrész adventi kalendáriuma, amit több mint 20 programmal töltünk meg a karácsony előtti hetekben. Gyere, készülődj együtt te is a szomszédsággal!
Ismerd meg rendezvénysorozatunk további eseményeit a linkre kattintva:
https://www.facebook.com/events/1490466722218784/
❅ ❅ ❅
Az adventi programsorozat a KözPont Újbudai Kulturális Nonprofit Kft. szervezésében, Újbuda támogatásával, az URBACT által finanszírozott RECUP (REinventing Culture in Urban Places) projekt keretein belül valósul meg. A programváltozás lehetőségét fenntartjuk.
You may also like the following events from Gazdagréti Közösségi Ház:
